كيف انحف؟ بدون تكميم

خيطي فمك

ارفعي يدك

امسكي ايدك

اصحي بدري ونامي بدري ، وقفي اكل بالليل ، افطري الصباح وتغدي الظهر وتعشي شي خفيف المغرب ، ابعدي عن الغازيات والسكريات ، القهوة يكفيك تمرة او ثلاثة الصباح او قبل المغرب ، وبعدها خلاص لاتاكلين بالليل وكثري من شرب المويه

شوفي الخاص كتبتلك