أنا حابة أفتح موضوع عن شيء أحس كثير منّا يعاني منه، خصوصًا اللي تجمع بين شغل وبيت وأولاد:
تساقط الشعر بسبب الضغط اليومي والتعب المستمر.
روتين اليوم:
- نوم متقطّع.
- أكل على السريع.
- توتر على الأولاد والدراسة والشغل.
أسئلتي لكم:
- هل لاحظتي فرق في شعرك لما حاولتي تهتمي بنفسك أكثر (نوم، أكل، رياضة خفيفة)؟
- في بنات سوّوا تحاليل واكتشفوا نقص فيتامينات مرتبط بالشعر؟
- من جربت فيتامينات/مكملات خاصة بالشعر وحست بفرق حقيقي؟ يا ريت تذكروا تجربتكم بدون دعاية لأسماء لو قوانين المنتدى تمنع.
الله يقوّيكم ويوفقكم، ومستنية تجاربكم ونصايحكم 🤍
حبيت أشاركه هنا يمكن يفيد أي وحدة: 👉 مقال عن علاج تساقط الشعر وأسبابه الأكثر شيوعًا عند النساء https://primadar.com/علاج-تساقط-الشعر-بريمدار-الحل-النهائ/