أم ثامر حياتووو
أنا كنت زيك مزاااجية بس صرت اجبر نفسي إني احاول اكون تمام التمام وعلى أفضل مايرام خصوصا للمحيطين فيني
وهذا يستلزم وقت خاص فيك كل فتره ترتاحين فيه وتطلعين المزاجية كل أبوها لحالك
فيه كتب عن الذكاء العاطفي حلوووة جربي تقرأينها وإن شاء الله تفيدك ياقمر
طــهــر
•
حلا ..
•
انا ليا كم يوم واحس النفسيه خايسه
بصراحه للحين ما فكرت وش بسوي لكن اهم شي اتعرف وما افكر بأهلي لان هذا الشي يتعبني كثييير ..
بس المشكله مو بيدي ..
كل ماضاق صدري اقرى قرآن واستغفر
الله يعدي الايام بسسسسسرعه ونرجع سالمين غانمين ..
بصراحه للحين ما فكرت وش بسوي لكن اهم شي اتعرف وما افكر بأهلي لان هذا الشي يتعبني كثييير ..
بس المشكله مو بيدي ..
كل ماضاق صدري اقرى قرآن واستغفر
الله يعدي الايام بسسسسسرعه ونرجع سالمين غانمين ..
جيتي على الجرح ،،،
انا اول مايتغير مزاجي انظر لنفسي هل هي ايام الدورة الشهرية الله يكرمكم او انها قربت ؟؟ فاذا كان كذلك اصبر نفسي بدون شي افعله لانها ايام وتزول الحالة
لكن اذا كان السبب شي ثاني اول شي لازم ابدأ واقول لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين (دعاء الهم) ...واتذكر قول الله تعالى (( وما اصابك من سيئة فمن نفسك ))لذلك اكثر من الاستغفار لانه تراكم الذنوب يضيق العيشة وينكدها
واتجنب التسلية باي شي فيه معصية مثل افلام او اغاني اوغيرها لانها اكيد بمجرد تنتهي ترجع حالة الطفش من جديد
واحاول انهي واجباتي كلها لانه تراكمها يزيد الحالة ....
والاولاد اصرفهم مع ابوهم يطلعوا مشوار عشن استرخي وافكر فقط بنفسي واجيب شوكلاته وقهوة واشغل قران واستمع واخيط بالمكينة ما احلاها من لحظات ...!!!واحاول انجز شي بالفعل عشن افرح وتتغير نفسيتي
ولو حسيت انهم نشبة في حلقي ولا في مجال يطلعوا اقرر اسهر هذا اليوم عشن استمتع بوقت خاص لنفسي حتى لو كنت بدفع الضريبة اليوم التالي
احيانا اغير في نفسي عشن تتغير نفسيتي اقص شعري بنفسي او اعدل الصبغة او اغير اللون او اقص شعر اولادي اتسلى عليهم
اغير اي شي ممكن بالبيت مثلا مكان طاولة الطعام او كنب او مكان التلفزيون او ترتيب الدواليب ووو...
اذا كان عندك وقت للنت ادخلي دورات عالم حواء هذا الصيف واتعلمي شي جديد
الله يعيننا جميعا على الغربة ،،،،
لان بلد الغربة -بغض النظر عن افتقادنا للاهل -اصلا لازم تكون كئيبة وموحشة وتضيق الصدر بالرغم من جمال الطبيعة الساحر فيها لكنه ما يكفي لانه مايرتفع فيها الاذان ولا يكثر فيها ذكر الله مثل بلاد المسلمين
انا اول مايتغير مزاجي انظر لنفسي هل هي ايام الدورة الشهرية الله يكرمكم او انها قربت ؟؟ فاذا كان كذلك اصبر نفسي بدون شي افعله لانها ايام وتزول الحالة
لكن اذا كان السبب شي ثاني اول شي لازم ابدأ واقول لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين (دعاء الهم) ...واتذكر قول الله تعالى (( وما اصابك من سيئة فمن نفسك ))لذلك اكثر من الاستغفار لانه تراكم الذنوب يضيق العيشة وينكدها
واتجنب التسلية باي شي فيه معصية مثل افلام او اغاني اوغيرها لانها اكيد بمجرد تنتهي ترجع حالة الطفش من جديد
واحاول انهي واجباتي كلها لانه تراكمها يزيد الحالة ....
والاولاد اصرفهم مع ابوهم يطلعوا مشوار عشن استرخي وافكر فقط بنفسي واجيب شوكلاته وقهوة واشغل قران واستمع واخيط بالمكينة ما احلاها من لحظات ...!!!واحاول انجز شي بالفعل عشن افرح وتتغير نفسيتي
ولو حسيت انهم نشبة في حلقي ولا في مجال يطلعوا اقرر اسهر هذا اليوم عشن استمتع بوقت خاص لنفسي حتى لو كنت بدفع الضريبة اليوم التالي
احيانا اغير في نفسي عشن تتغير نفسيتي اقص شعري بنفسي او اعدل الصبغة او اغير اللون او اقص شعر اولادي اتسلى عليهم
اغير اي شي ممكن بالبيت مثلا مكان طاولة الطعام او كنب او مكان التلفزيون او ترتيب الدواليب ووو...
اذا كان عندك وقت للنت ادخلي دورات عالم حواء هذا الصيف واتعلمي شي جديد
الله يعيننا جميعا على الغربة ،،،،
لان بلد الغربة -بغض النظر عن افتقادنا للاهل -اصلا لازم تكون كئيبة وموحشة وتضيق الصدر بالرغم من جمال الطبيعة الساحر فيها لكنه ما يكفي لانه مايرتفع فيها الاذان ولا يكثر فيها ذكر الله مثل بلاد المسلمين
AMURRA
•
انا عن نفسي مالقيت الصديقه الي تستاهل اني اصادقها لاحظت في بنات الغربه طبعا مو كل بنات الغربه الي انا صادفتهم/ ماني ناقصه هجوم/ تحيز واحزاب كل وحده همها نفسها تعبت في البدايه بس بعدين اقلمت نفسي اذا طفشت اشغل نفسي بشغل البيت او اطلع مع عيالي للحديقه او اطلع معهم للسوق وعيالي الي مونسيني الله يخليهم لي على الاقل عيالي ماعندهم التحيز الي شفته في البناتانا عن نفسي مالقيت الصديقه الي تستاهل اني اصادقها لاحظت في بنات الغربه طبعا مو كل بنات الغربه الي...
ايه صح انا كمان مالئيت وحده اصادقها اللي عرفتهم يا كذابين يا ينقلوا كلام ويغتابوا بعضهم
واحده اعرفها هنا بينا تليفونات في المناسبات لاننا مشغولين ومناطق بعيده:angry:
وصديقه اخري بنيوجيرسي حامل اطمن عليها تقريبا يوميا لانها ممنوعه من الحركه وبدي اطمن عليها وعلي البيبي مع ان عندها جانبها عرب بنات ولاحد بيسال فيها :(
واحده اعرفها هنا بينا تليفونات في المناسبات لاننا مشغولين ومناطق بعيده:angry:
وصديقه اخري بنيوجيرسي حامل اطمن عليها تقريبا يوميا لانها ممنوعه من الحركه وبدي اطمن عليها وعلي البيبي مع ان عندها جانبها عرب بنات ولاحد بيسال فيها :(
الصفحة الأخيرة
وابوهم عوديه يتحمل المسؤلية حتى لو اختلفتوا شوي بعدها او تهاوشتوا هي مده وراح يتعود إن شاء الله
والرياضة والقراءة أحلى شيئين في الحياة جربيهم ولاتضيعين على نفسك الفرصة ياعسل :)