كيف تحمي جسمك من زيادة الخيوط البيضاء والترهل أثناء

الصحة واللياقة

السلام عليكم...

كيف تحمي جسمك من زيادة الخيوط البيضاء والترهل أثناء نزول الوزن ؟؟؟

فكل منا تطمح بان يكون جسمها رشيق .... وتنسى ماذا سيحصل بعد نزول الوزن....

اعتقد ان المشي والنزول البطيء للوزن من الطرق المساعدة ....

هل تكفي ؟؟؟؟؟

ماذا عنكن ؟؟؟؟؟

أرجو التفاعل والاضافة..

:27:
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

FENDI
FENDI
انا اقوول المشي والمداومه على الرياضه ...وشرب الماء..واستخدام زبده الكاكو..وكريمات تحتوي على فيتامين e
طبعا مع البرنامج الحميه او التخفيف.....قوام ممشوق ورشيق بدون خيوط بيضاء(سترتش مارك):27:
!.ضوى.!
!.ضوى.!
الرياضه اهم شي
دموع الكويت
دموع الكويت
1- شرب الماء بكثرة .

2- استخدام الرجيم الصحي الغذائي + الرياضة الخفيفة .

3- دهن الجسم بزيت اللوز أو زيت الزيتون .

4- استخدام الكريمات بصفة دورية .
miramam
miramam
اعتقد شرب الماء و الرياضة
*lyaly*
*lyaly*
الخطوط البيضاء أعتقد صعبة تزول
اما الترهل فعليكم بالرياضة :27: