عجيييييييييييييييييييييييييييييب

هل كنت تشربين الماء
هل طبقتي بحذافيره

هنا يقولون عليه الريجيم الذي لايقبل الشك

ولله قهرتيني
حبيبتي حاولي تعرفين السبب لكي اتتكلم مع الطبيبي لان هذاالرجيم واصلين اليه
بعد دراسه لذا يجب ان ينقص الوزن ارجوا ان تردين علي

مع الشكر

شكرا حبيبتي على الرد بس انا لي ثلاث ايام اعمل الرجيم و مانحفت ولا شي
انا مرررررة زعلانة خاصة انه الصيف قرب
على الرغم من اني اعمل رياضة على الدراجة الثابتة لمدة نصف ساعه
بس ودي اسأل في أي يوم ب
الضبط يبدأنزول الوزن وأنا طبقته بحذافيره و اشرب موية كثييييييييييير
الله يخليكي ابغى رد سريع

لاميتاتو
اه حبيبتي طمئنتني والله
لان انا حسيت بالنزول بعد اسبوع لاني من النوع الي انزل بصعوبة
لاتهتمين استمري في رجيم و تشوفين النزوللاان شالله

:D

باغية خير

حبيبتي نعم ينفع سكر الفواكه والشاي الاخضر عادي والقهوه ايضا
نعم ينفع الخضرواتالمثلجه ماعدى البزالياء ممنوعة

حبيبة البي لاتعب ولاشئ اي اسئلة انا حاضرة انت تامرين امر