ام سمية
شكرا حبيبتي انشالله اكون حذرة :26: :26:

عزيزتي ... ريجيمك عجبني جداً وحسيت إنه ممكن يجيب نتيجة معاي

شكرا على طرحك للريجيم وأنا بإذن الله حأبدأ السبت الجاي بتاريخ 12/3/2005 بس أخلص ريجيم الشوربة مع إني ما أحبه بس عملته علشان أشجع صديقة لي وزنها زائد ... وكمان حأعطيها ريجيمك وحادعيلك عن غيب وربنا يوفقك وتنزلي زيادة .

بنات في أي واحدة حتبدأ السبت ؟؟؟ ... محتاجة تشجيع

أم شدوني
:26: :26: :26:
شكرا حبيبتي

واي استفسار انا حاضرة :26: :26: الله يوفقك يارب

مرحبا يا احلئ بنات
انا من بكره انشا الله ارجع علئ رجيمي هذا
فمن يبدا معي حتئ نشجع بعض ... :26: :26: :26:

ياحسافه كل الردود اللي كتبتها قبل لايتغير نظام المنتدى اختفت :29:

اختي يصير استبدل التونه لاني اخاف امل

شنو انواع الخضار ؟

زيت الزيتون كم مقداره بالضبط ؟؟ كوب والا ملعقه ؟

مااقدر اسوي رياضه عادي ؟؟

مافيه تنويع اكثر لانه ممل :(

يصير مااشرب قهوه الصبح ؟؟ مع اني واثقه ان القهوه تسد الشهيه

اذا ماقدرت اروح دكتور خاص بحاول اسويه لاني بسوي رجيم سريع قل لاارد لنظامي القديم