د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
وسؤال آخر دكتورة المعذرة ذهبنا لطبية الأسنان منذ أيام ونصحتني بعدم إعطائهم شيئاً في الليل بعد تفريش أسنانهم فقد تعود أطفالي أن يشربوا الحليب في الليل عدة مرات أنا لم أرضعهم سوى سبعة شهور وأتممت بعدها بحليب نان1 ثم نان2 وهم الآن أعمارهم سنة وثلاثة أسابيع وما زالوا كثيري الاستيقاظ ليلاً ويشربون ما يقارب 400-500 مل لكل واحد منهما كل ليلة ولكنهم قليلاً ما يشربوا الحليب نهاراً أخبرتني الطبيبة بأن هذا مضر باسنانهم وعلي التوقف تدريجيا بأن اضيف للحليب ماء في كل ليلة أزيد كمية الماء إلى أن يصبح ماء فقط وهو لا يضر أسنانهم وربما يتوقفوا عن الاستيقاظ ليلاً أيضاً وأنعم أنا بنوم هانئ ومتواصل :) ما أريد السؤال عنه أمران: هل ما زال جسمهم بحاجة للحليب المعادل لحليب الأم بكميات كبيرة؟ وكم تقريبا يلزم الطفل بعمر سنة يومياً من الحليب والسوائل المختلفة؟ - هل إضافة الماء للحليب تضر معدتهم، فأنا أعلم أن كمية حليب البودرة المذاب في الماء يجب أن تكون حسب ما مذكور على العلبة وأنه إذا اختل ذلك زيادة أو نقصاً تعبت معدة الطفل فهل هذا ما زال قائما وهم بعمر سنة أم فقط عندما يكونوا صغار بعمر أشهر؟ وبماذا تنصحيني في هذا المجال وهم على فكرة قليلاً ما يشربوا ماءً وأنا أستعيض عنه بزيادة كمية الحليب ولا أقوم بإعطائهم سوائل أخرى كالعصائر حيث علمت أنها ضارة بأسنانهم والأفضل أكل الفاكهة دون عصر فهل هذا صحيح؟ عذرا على الاطالة :( واستحمليني وأسئلتي الكثيرة بارك الله فيكِ غاليتي وجزاكِ عنا خيراً
وسؤال آخر دكتورة المعذرة ذهبنا لطبية الأسنان منذ أيام ونصحتني بعدم إعطائهم شيئاً في الليل بعد...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا حبيبتي لا يضر الحليب في الرضاعه مساءا لانها تمهم بما يحتاجونه ليلا

ولا ضرر من اعطائه مخففه بالماء بحدود 2 مكيال على كل رضعه 120 مل

والان يا غاليتي يمكنك البدء في اطعامهم ومثال لذلك

واليكي نظاما غذائيا لطفل في عمر 7 شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا


اوك يا غاليتي

اتمنى ان يكون هذا النظام الغذئي بسيط وسهل في تنفيذه :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة جزاك الله خير،،، أنا بنتي عمرها سنة وثلاث شهور،،، وزنها 9 كيلو تقريبا وطولها جيد،،، بس مشكلتي معاها انها وايد ضعيفه،،، وشهيتها في الأكل مب لين هناك،،، أبغي برنامج غذائي يسمنها،،، أنا أعطيها من أكل البيت وجبة افطار وغدى وعشا بس كميات قليلة لأنها ترفض الأكل وتطلعه،،، وأعطيها حليب مرتين باليوم،،، هذا غير عن وجبة حلو،،، بس مشكلتها ان شهيتها وايد تعبانة وتطلع الأكل،،، الله يفتحها عليج يا رب،،، ممكن نظام غذائي لسنها ويكون بالتفصيل..
دكتورة جزاك الله خير،،، أنا بنتي عمرها سنة وثلاث شهور،،، وزنها 9 كيلو تقريبا وطولها جيد،،، بس...
اختي وحببيتي الغاليه

ابنتك الغاليه بحاجه الى مكمل غذائي فعليكي بعرضها على الطبيبه لكتابة المكمل المناسب لها

واليها يا غاليتي الوصايا الهامه والارشادات التاليه :
============================


إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة

كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام

كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات

كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي

دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود

واليها ياغاليتي البدائل المتاحه للغذاء اليومي :
========================

كوب حليب بالموز المضروب في الخلاط أو الفراوله أو الشيكولاته

+ ملعقه من العسل النحل للتحليه (صغيره)

1/4 كوب من الفول المدمس + العدس المدمس ويفضل الخلط بين الحبوب للحصول على قيمه غذائيه أعلى وكمان تبليهم بالليمون والفلفل والملح

1/2 رغيف خبز عادي برده

بيضه يوميا مسلوقه أو مقليه في القليل من الزيت

ملعقه كبيره لحم أحمر مسلوق أو دجاج أو سمك ( لحم خالص بدون شوك أو عظم)

1/4 كوب خضار مطهي يوميا كالبسله والكوسه والفاصوليا والباذجان والجزر والسبانخ والملوخيه بدون ثوم

2 ثمرة خضروات طازجه يوميا

3ثمرة فاكهه يوميا

1/2 كوب عصير برتقال

بودنج او مهلبيه بمقدار 1/2 كوب



وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
بنتي عمرها 4سنوات ونحيفة مره الاكل ماتحبه ودايم مشاكل على الاكل عصبية جدا :angry2:وكثيرة الحركة مادري شسوي لها:(:(
بنتي عمرها 4سنوات ونحيفة مره الاكل ماتحبه ودايم مشاكل على الاكل عصبية جدا :angry2:وكثيرة الحركة...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي احب اعرف كم هو وزنهاوطولها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ومتى بداتي في اطعامها لاول مرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهل نقص وزنها بعد الفطام مباشره ام انها تعاني من النحافه منذ الصغر ؟؟؟؟؟؟؟؟

وفي انتظارك يا غاليتي للافاده :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم يا دكتورة اريد نظام غذائى لطفل اتم الشهر السابع ولكن وزنة قليل 7200 على الرغم انة مولود 4200 وهل صحيح عمل الرضعة الصناعى على ماء الحلبة او البليلة او الرز تزيد فى الوزن ؟ وهل هناك فاتح شهية جيد لة ؟ مع خالص الشكر
السلام عليكم يا دكتورة اريد نظام غذائى لطفل اتم الشهر السابع ولكن وزنة قليل 7200 على الرغم انة...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي وزنه الحالي مناسب لعمره ولا تقلقي من ذلك

ولا صحك باعطائه اي فاتح شهيه لانه سوف يتعود عليه

واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي الخاص بالشهر السابع
===============================


لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا

اوك يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك

وحياك الله :)
lili1
lili1
السلام عليكم
بنتى عندها 6 شهور و10 ايام
وزنها6.800 وطولها 69سنتيم اريد نظام غدائى
وشكرا مسبقا ورمضان كريم