كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

د.هنادي جابر • 17 سنة

hamhan :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي الدكتورة هنادي انا ولدي عمره سنة ونصف وحابه اعرف التغذيه السليمة للي في سنه علما بأن الحمدلله شهيته كويسه وبيحب الخضار والأسمالك لكن حاولت فيه مع البيض بس من غير فايده جربت معاه مختلف الطرق في البيض مسلو وعيون ومع الطمامطم ومع لجبنة والمشروم من غير فايده فياريت تدليني على طريقه اخليه يحب فيها البيض وهل ممكن اعطيه النوتلا بالشوكالاته او زبده الفلول السوداني ولا لأ؟.؟ وهو صارله فتره قلل كثيرا من شرب الحليب فهو يشرب مرتين فقط الصبح اول ما يحصحى وبالليل قبل ما ينام فهل هذا طبيعي ؟؟وهل ممكن استغني عن الحليب الخاص بالأطفال واخليه يشرب حليب الكبار الطازج او النيدو مثلا لأنه فيه نوع مخصص من سنة الى 3 سنوات ؟؟ وشكرا يادكتورة وجازاكي الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي الدكتورة هنادي انا ولدي عمره سنة ونصف وحابه اعرف التغذيه...

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

وبداية اقدر لكي حرصكي واهتمامك بطفلك الصغير وماشاء الله عليكي تتطعميه بصورة جيده

ويمكنك الان الاعتماد على الحليب البقري قليل الدسم في حدود 2 كوب صغير يوميا

الى جانب قطعة جبن مثلثات او اثنان

وبالنسبه للبيض يا حبيبتي فيمكنك اعطائه الكريم كراميل فهو غني جدا بالبيض او الكاسترد او الكيك

كذلك العجة بالبيض والبانيه والبشاميل مع المكرونه

وبالنسبه للشيكولاته فلا يوجد مشكله يمكنك اطعامه منها

وزبدة الفول السوداني مفيده ايضا

وهناك حليب نيدو للطفل قبل العامان يمكنك ان تعطيه منه

ووفقك الله وسدد خطاك:)

د.هنادي جابر • 17 سنة

أم_خطاب :

اهلين دكتوره انا ولدي عمره سنه وثلاث شهور وزنه مررررررره قليل تقريبا 8.65 ومشكلته كمان شهيته ضعيفه ماياكل اي شي يعني ساعات بياكل وساعات ابدا حتى مايذوقه بس وحاليا فيه اسهال ويتكرر عليه كثير يعني مسكين مايرتاح منه الا وبعد تقريبا اسبوعين يرجع له مره ثانيه عشان كذا مايسمن ودي تعطيني جدول غذائي ينفع لسنه وفاتح شهيه كويس وايش الحل مع الاسهال المتكرر؟؟؟؟ دكتوره ارجوا الرد سريعا للضروره الله يعافيك

اهلين دكتوره انا ولدي عمره سنه وثلاث شهور وزنه مررررررره قليل تقريبا 8.65 ومشكلته كمان شهيته...

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

ووزنه الطبيعي هو 11 كجم

واليكي يا غاليتي النقاط الهامه التاليه
====================

أسباب فقدان الشهية
1. الشعور بالذات و السلبية .

2. عدم شعور الطفل بالسعادة .
3. عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي .

4. طريقة معاملة الام لطفلها .
5. محبة الطفل او كرهه لأصناف الطعام التي تقدمها له الام .

6. ربط الطعام بحادثة غير سعيدة .
7. اصرار الام على أن يأكل الطفل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع .
8. تشديد الوالدين على الطفل ان يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم .

9. تناول الحلويات و الاشياء الموجودة بالمقصف المدرسي او لدى الباعة الجائلين ، مثل بطاطس الشيبسي و المصاصة ..الخ ، هذه الاطعمة تحتوي على مواد صناعية تفسد الهضم و تؤدي الى الشعور بالامتلاء مع أن هذه الاطعمة ليس بها اي فوائد غذائية .

10. أن يكون الطفل مصاباً بالأنيميا و تكون هي السبب الرئيسي لفقدان الشهية .
11. عدم تناول وجبة إفطار ( ولو وجبة خفيفة بالمنزل

علاج فقدان الشهية :

1. عدم إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم اسباب فقدانة الشهية للطعام وعلى الوالدين ان يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الاكل ، بعضهم يأكل كثيرا و بعضهم يأكل قليلا ، لذا يجب الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع معينة أو كميات محددة من الطعام .

2. يجب ان تراعي الام ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام ، ما يحب منها وما يكره .
3. يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً ان يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.

4. يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5. يفضل الا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة .

6. يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق .
7. يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .

اوك يا غايلتي

واليه البرنامج الغذائي التال لمدة اسبوع فقط من الان
============================

واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :

الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار

بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير

الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز مسلوق أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير

بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه

العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه

د.هنادي جابر • 17 سنة

بقايا بسمه :

دكتورة بنتي ولدت فيها12_6 ابي نظام غذائي لها

دكتورة بنتي ولدت فيها12_6 ابي نظام غذائي لها

اهلا ومرحبا بكييا غاليتي

ابنتك لها خمسة اشهر الان

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في يبتك الثاني عالم حواء

واليكي بعض النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :

1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل

ما يجب أ ن يأكله طفل في الشهر الخامس من عمره :

5-6 رضعات يوميا مشبعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك :)

د.هنادي جابر • 17 سنة

بسومه :

مرحبا بنتي كم يوم وتكمل الشهر وانا اعطيها حليب سيميلاك ادفانس 60 مل مره وحده او مرتين باليوم بالاضافة للرضاعه الطبيعية بس حبيت استفسر عن هذا الحليب ...... احس انه ثقيل مره.........!!!!! مكتوب بوصفة تحضير الحليب مكيال واحد من الحليب لكل 60 مل من الماء وانا استخدم الملعقة اللي مع الحليب فهل هذه الملعقة تعتبر مكيال؟؟ ثانيا انا اعطي بنتي ميلوتي شاي البابونج عشان الغازات ......ايش رايك فيه؟؟؟؟؟؟؟؟ ثالثا هل ممكن ان اعطي بنتي ماء (للشرب)؟؟؟؟؟؟؟؟ وشكراااااا

مرحبا بنتي كم يوم وتكمل الشهر وانا اعطيها حليب سيميلاك ادفانس 60 مل مره وحده او مرتين...

شوفي يا غايليت هل وصفت الطبيبه لكي هذا الحليب ؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم رضعه يوميا منه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ويمكنك ان تعطيها شربة ماء يوميا

وفي انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

ماليزية • 17 سنة

د.هنادي جابر :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا اليتي يمكنك اعطائها اربع رضعات يوميا بحدود 120 مل و2 مكيال في كل رضعه وحاولي يا غاليي فصل الرضعات عن الغذاء المكمل بحيث تمتنعي عن ارضاعها قبل اعطائها اي وجبة بساعه كامله وتكون لديها الفرصه لاشتهاء الطعام ووفقك الله وسدد خطاك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي يا اليتي يمكنك اعطائها اربع رضعات يوميا بحدود 120 مل و2...

شكرا دكتوره
دكتوره عندي مشكله ماعرفت كيف اعود بنتي على المصاصه او الكاس ماترضي ابدا تمسكها
هل امنع عليها الاكل لاني جربت ما اكلها برضه مارضت تشرب الحليب بالرضاعه وماعرفت كيف افطمها ارجو المساعدة