د.هنادي جابر :

اهلا وسهلا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي الاكزيما سببها تناول طعام مثير للحساسيه واليكي الحل لعلاج الاكزيما الجلديه 1- اذا كان هناك طعاما معينا تشكين في انه يسبب الاكزيما فابتعدي عنه الى انة يتم الشفاء بعون الله تعالى. 2- الأطعمه الأكثر تحريضا على الاكزيما هي : مشتقات الألبان والبيض واللحم البقري والدجاج والشيكوليت والشاي والقهوه والمضافات الغذائيه على الأطعمه المصنعه والخميره والفول السوداني والمكسرات والحمضيات والوز وفول الصويا . 3- عليكي بتناول المزيد من الشوفان حيث أن له خصائص مضاده للالتهاب ويعد المطهو والطازج منه بنفس الفائده . 4- الاكثار من تناول السمك مثل الرنكه والسردين والسلمون والتونه , لانه تم اكتشاف أن المرضى بالأكزيما لديهم نقص أو خلل في أيض الأحماض الدهنيه الأساسيه , وينتج هذا الخلل من انخفاض انتاج المواد المضاده للالتهاب . 5- ركزي على تناول الأطعمه التاليه بصفه يوميه : الخيار لترطيب البشره , الشمندر الأحمر أو البنجر والثوم واللفت والبرتقال كمصادر غنيه بالسيلينوم المضاد للالتهاب , الجزر والكرنب والبقدونس والسبانخ كمصادر غنيه بالبيتاكاروتين الذي يقلل من أعراض تغلظ الجلد . 5- تناولي العصائر التاليه يوميا بقدر الامكان : الزنجبيل , البندوره أو الطماطم , اتفقنا يا حببيتي وقللي يا غاليتي من الحليب ليستطيع بدء تناول الطعام المكمل الهام جدا له وفي انتظاركم للمزيد من التواصل والمتابعه :)

اهلا وسهلا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي الاكزيما سببها تناول طعام مثير للحساسيه واليكي الحل...

شذراوان :

سعادة الدكتوره كل هذه الاصناف ابداء بملعقة صغيره وهل ممكن بالبداية اضعها على شكل شوربة واضعها بالرضاعه لكى يتذوقها وبكم ملم ابداء ----------- واليكي يا حببيتي النظام الغذائي للطفل في عمر 4 شهور : ============================== • اللبن هو أساس تغذية طفلك الرضيع . • حساء مملح : المقلدير : 1 حبة بطاطس صغيرة \ 1 لفت صغيرة \ 1 كوسة \ 1 جزر متوسطة \ 6 أوراق خس \ 1 عود بقدونس \ 1 ليمونة – تغسل كلها جيدا . الطريقة : قشرى الخضروات ، وقطعى طرفي الكوسة . ثم قطعي الجميع قطعا صغيرة بعد غسلها في ماء به عصير الليمونة ، ضعيه في لتر واحد ماء بارد واتركيها تنضج علي نار هادئة 20 دقيقة بعد أن تغلي . ثم رشحي الحساء . احتفظي بالخضروات المتبقية من الترشيح لاستعمالها في حساء الكبار . • مملح : 1- كوسة بالزبد : المقادير : 1 كوسة \ 1 عود بقدونس \ نصف ليمونه \ 1 قطعة زبد بحجم البندقة. الطريقة : اقطعي طرفي الكوسة . اغسلى الخضر في ماء عليه عصير ليمون . قطعيها. اطبخيها مع البقدونس في نصف لتر ماء لمدة 20 ق مع دعكها جيدا أثناء التقليب علي النار . قبل تقديمها يضاف اليه الزبد 2- بطاطس بالقرنفل : المقادير : 1 حبة بطاطس نصف كوسة ربع قرنفلة نصف ليمونة \ 1 ملعقة قهوة من الزبادى \ 1 قطعهة زبد بحجم البندقة . الطريقة : تقشر البطاطس . اقطعى طرفي الكوسة . اغسليها في ماء به عصير ليمون . قطعيهما شرائح صغيرة وضعيهما مع القرنفل في نصف لتر ماء ثم تطهى مع التقليب والدعك نحو 20 ق . ثم يضاف الزبادى والزبد . 3- حساء مركز : المقادير : 100 جرام بسلة طازجة \ 1 بصلة صغيرة \ 5 ورقات خس خضراء \ 1 قطعة زبد صغيرة . الطريقة : فصصى البسلة . قشري البصلة وقطعيها حلقات ز اغسلى جيدا ورق الخس ضعى الجميع في نصف لتر ماء واتركية ينضج لنحو20 ق مع التحريكوالدعك . ثم يقدم مع الزبد . • مسكر ( فاكهة مطبوخة ) : 1- فراولة - كمثرى - عصير- الليمون الهندي : المقادير: 1ثمرة كمثرى \ 2 ملعقة عصير ليمون حلو يفضل النوع الوردي لأنه أكثر حلاوة . الطريقة: قشري الكمثرى وانزعي بذورها ، ثم اقطعيها قطعا صغيرة وضعيها فوق نار هادئة ملعقة كبيرة من الماء لمدة 10 ق . ضعي الكمثرى وعصير الليمون الحلو في الخلاط ، وقدميه لطفلك دافئا . 2- شربات المشمش : المقادير: 3-4 حبات مشمش ناضج \ 1 ملعقة شربة ماء \ 1 ملعقة قهوة عسل نحل سائل . الطريقة : اغسلي المشمش جيدا وانزعي نواته . اتركيها تنضج لمدة 10 ق فوق بخار حتى تلين تماما ز ضعيها فوق نار هادئة ، وضعي المشمش وشراب العسل في الخلاط ليمتزجا معا . قدمي المشروب دافا . 3- شراب الموز المزبد ( بالرغوة ) : المقادير: نصف موزة \ 4-5 نقط عصير ليمون . الطريقة: قشري الموز وقطعية حلقات وأنضجية علي بخار 20 ق . ضعية مع عصير الليمون في خلاط قدمي منه في البداية لطفلك ملعقتين صغيرتين حتى يتعود علية. ثم زيدى في الكمية .

سعادة الدكتوره كل هذه الاصناف ابداء بملعقة صغيره وهل ممكن بالبداية اضعها على شكل شوربة...

المتكتكه :

السلام عليكم دكتورة عندي كم سؤال اتمنى تجاوبيني عليهم الله يجزاك كل خير 1ولدي عمره 3شهور ارضعه حليب بليميل بلس كيف اقدر اغذيه بهذا العمر 2بهالفترة ماقدر اعرض ولدي للشمس ايش اقدر اسوي عشان اعوضه عن الشمس وفوائدها انا خايفة يجيلة كساح 3بالعمر هذا هل لازم اعطيه فيتامين واذا نعم اكتبيلي احسن نوع 4كثير ناس قالولي اعطيه زيت كبد الحوت وش رايك انتي يادكتورتنا الفاضلة

السلام عليكم دكتورة عندي كم سؤال اتمنى تجاوبيني عليهم الله يجزاك كل خير 1ولدي عمره 3شهور ارضعه...

همس السحااب :

- ركزي على تناول الأطعمه التاليه بصفه يوميه : الخيار لترطيب البشره الشمندر الأحمر أو البنجر والثوم واللفت والبرتقال دكتوره كيف طريقة الخيار ها عصير والا مهروس ؟؟وكذلك االشمندر والبنجر ووالثوم؟؟هل اسلقهم وبعدين اهرسهم والثوم مش حار عليه تناولي العصائر التاليه يوميا بقدر الامكان : الزنجبيل , البندوره أو الطماطم , كيف طريقة الزنجبيل ومش حار على طفل بعمر 9شهور و20 يوم وانا بعطيه يوميا على الغداء شوفان كويكر مع الخضروات هل هذا كويس؟؟ وبعمل من الحساء كميه وبالحفظ الباقي بالثلاجه يومين ؟؟ صح والا غلط؟؟ ابعطيه الفطار الساعه 9 وبعدها بساعه الحليب ويجلس اربع ساعات وبعطيه الغداء الساعه 2 وبعدها بساعه الحليب وكمان بيجلس اربع ساعات وبعطيه العشاء الساعه7 وبعدها بساعه بعطيهالحليب وعلى الساعه 12 بعطيه رضعه وينام هل نظامي صحيح يادكتوره والالا؟؟ظ ويعطيك العافيه ومشكوره

- ركزي على تناول الأطعمه التاليه بصفه يوميه : الخيار لترطيب البشره الشمندر الأحمر أو البنجر...

د.هنادي جابر :

وعلكيم السلام ورحمة الله وبركاته ويمكنك ان تطعميه البيض والتونا فطفلك بلغ العام واكثر واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر : الافطار : كوب حليب متوسط قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو بيضه مسلوقة أو 3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار بين الافطار والغذاء: ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير الغذاء: شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس 3 ملاعق أرز مسلوق أو مطهي على البخار خضار مطهي بحجم طبق صغير + طبق شوربه صغير بين : كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه العشاء : كوب زبادي بالفاكهه أو ساده قطعة خبز موزه اتفقنا يا غاليتي وفي انتظاركم للمزيد من التواصل والمتابعه :)

وعلكيم السلام ورحمة الله وبركاته ويمكنك ان تطعميه البيض والتونا فطفلك بلغ العام واكثر...