السلام عليكم دكتورة هنادى
ابنى عمرة 11 شهر فماذا ياكل الان ؟
وهل يناسبة سمك التونة وبياض البيض و الخضراوات الورقية لو كانت فى رز المحشى مثلا
وهل يجب انى اهرس لة الارز ياخذة كما هو؟ وابنى بيرجع لما ياكل الدجاج فهل يجب انى اطحنة فى الخلاط حتى يصير كالكريمة
وجزاك الله كل خير وكل عام وانتم بخير
السلام عليكم دكتورة هنادى
ابنى عمرة 11 شهر فماذا ياكل الان ؟
وهل يناسبة سمك التونة وبياض البيض...
في البداية الله يعطيكي ألف عافية على مجهودك الرائع و أنا دائما متواصلة في قراءة هذا الملف ..
حبيبتي ، أنا عمر ابني الان و بحمده تعالى 8 أشهر و 10 أيام ، قرات في إحدى ردودك على الأخوات النظام الغذائي التالي لعمر الثمانية أشهر :
لبن الأم : 4-5 رضعات +
1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)
+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره
وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا
لكن في عندي استفسارات يا عزيزتي :
1. هل في إمكانية إنك اتقسميلي -إذا سمحتي- اياهم على وجبات ، يعني فطور ، غذاء ، عشاء ؟
2. كيف ممكن أعطيه صفار البيض ، لوحده أم مضاف مع شيء ؟
3. هل تعنين بالزبادي اللبن العادي "YOGHURT" أم لبن الشرب أم ماذا :44: ؟
4. قرأت في إحدى ردودك أيضا إنو ممكن أن نعطيهم مهلبية الفاكهة ، ما هي طريقة تحضيرها إذا ممكن يا حبيبتي :(؟
و أنا اسفة جدا جدا على الإطلة و كثرة الأسئلة و الله يجزيكي كل خير يااااا رب ..