عندي ولد عمره 13 سنه الله يحفظه وولد9سنوات والاثنين نحاف مره وماياكلون غير العيش والجبنه ومايحبون لا اللحم ولا السمك وبذات البصل او اي نوع خضار وموعارفه ايش اللي يخلي بنيتهم ترجع مثل او وهما صغار كانو ماشاء الله اجسامهم حلوه لغايه السنتين وصارو مره نحاف واللي عمره 13 احسه بفتره بلوغ لكنه جسمه صغير وقصير وموعارفه ايش الاكل المفيد له بهذا السنودايم يشتكي من الامساك والم اسفل بطنه بلاضافه انه يتبول باليل غالبا هو واخوه؟
بالنسبه عندي بنت عمرها سنه وشهر ووزنها 7ونص كيلو وقصيره وليها اسبوع ماصارت تاكل فقط علي السوائل ياليت تنورين ببرنامج ليهم لاني تعبت اي شي اسويه ماياكلوه واتمني توضحيلي ايش الاكل اللي لازم يناكل اسبوعي او يومي والله يسعدك دنيا واخره
عندي ولد عمره 13 سنه الله يحفظه وولد9سنوات والاثنين نحاف مره وماياكلون غير العيش والجبنه ومايحبون...
بالنسبه للبنوته الصغيره يا حبيبتي فاليها الوصايا الهامه التاليه والنظام الغذائي
واليكي بعض النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :
1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.
2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها
3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :
أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .
ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .
ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه
د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .
ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,
و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل
واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي الخاص بالشهر الرابع :
لبن الأم + عصير فواكه + حبوب
لبن الأم : 5-6 رضعات
عصير برتقال 1/2 كوب صغير أو كوب صغير عصير طماطم
ملعقه كبيره أرز مسلوق (20جم)
وان شاء الله يا حبيبتي عند بداية الشهر الخامس أرسلي لي لأضع لكي النظام المناسب
انا بالنسبه للولد فاليكي النظام الغذائي التالي
========================
واليكي يا غاليتي بالنظام الغذائي لطفل عمر سنه ونصف الى سنتان :
كوب حليب بالموز المضروب في الخلاط أو الفراوله أو الشيكولاته
+ ملعقه من العسل النحل للتحليه (صغيره)
1/4 كوب من الفول المدمس + العدس المدمس ويفضل الخلط بين الحبوب للحصول على قيمه غذائيه أعلى وكمان تبليهم بالليمون والفلفل والملح
1/2 رغيف خبز عادي برده
بيضه يوميا مسلوقه أو مقليه في القليل من الزيت
ملعقه كبيره لحم أحمر مسلوق أو دجاج أو سمك ( لحم خالص بدون شوك أو عظم)
1/4 كوب خضار مطهي يوميا كالبسله والكوسه والفاصوليا والباذجان والجزر والسبانخ والملوخيه بدون ثوم
2 ثمرة خضروات طازجه يوميا
3ثمرة فاكهه يوميا
1/2 كوب عصير برتقال
بودنج او مهلبيه بمقدار 1/2 كوب
وأهلا وسهلا بكي بأي وقت يا غاليتي:39: