اهلا ومرحبا بكي يا حبيتي
والف سلامه عليها وان شاء الله تكون افضل بكثير
شوفي يا غاليتي كنت احب اعرف بداية كم هو وزنها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ومتى بداتي في اطعامها او تقديم اول طعام لها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وماذا تفضل من الطعام ؟؟؟؟؟؟؟؟
ومبدئيا يا غاليتي لعلاج الاسهال اطعميها البطاطا المسلوقه والجزر
وعصير الطماطم
وعصير الليمون المخفف
+ مهلبية الجزر + البرتقال يوميا
ولا تكثري يا غاليتي من الحليب ومنتجاته خلال وجود الاسهال
وفي انتظارك للافاده ووضع النظام الغذائي الانسب
الله يعطيك العافيه حبيبيتي ودي اعرف شلون طريقة عصير الليمون هل اضيف له السكر العادي او سكر نبات او بدون ؟؟
مهلبية الجزر شلون اسويها؟
وجزاك الله خير علما بان بنتي عمرها 10 شهور ماشاء الله
الدكتورة الفاضلة هل هناك نظام غذائى معين للطفل بعد ما يتم 3 شهور ويدخل الشهر الرابع زبادى مثلا او غيرة؟ جزاك الله كل خيرالدكتورة الفاضلة هل هناك نظام غذائى معين للطفل بعد ما يتم 3 شهور ويدخل الشهر الرابع زبادى مثلا...
لا يا حيبتي النظام الغذائي ليس قبل الوصول للشهر الرابع ولا تستعجلي فيكفي في الوقت الحالي الرضاعه الطبيعيه او الببرون
وبانتظارك يا الغاليه للمتابعه وللاطمئنان على طفلك
وحياك الله :)
وبانتظارك يا الغاليه للمتابعه وللاطمئنان على طفلك
وحياك الله :)
السلام عليكم دكتوره عندي طفله عمرها ثلاث سنوات اكلها قليل جدا دائما ماتشتهي تاكل ماني عارفه ايش اسوي معاها ابغى اعرف كيف اخليها تحب تاكل خايفه عليها يجيها فقر دم منقلة الاكل ابغى حل ومشكورهالسلام عليكم دكتوره عندي طفله عمرها ثلاث سنوات اكلها قليل جدا دائما ماتشتهي تاكل ماني عارفه ايش...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبابنك الغالي
بداية يا غاليتي هل كانت كذلك قبل الفطام ؟؟؟؟؟؟؟؟
ومتى بداتي في اطعامها لأول مرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم هو وزنها وطولها الحالي ونوع نشاطها ؟؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك للافاده
ووفقك الله :)
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبابنك الغالي
بداية يا غاليتي هل كانت كذلك قبل الفطام ؟؟؟؟؟؟؟؟
ومتى بداتي في اطعامها لأول مرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكم هو وزنها وطولها الحالي ونوع نشاطها ؟؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك للافاده
ووفقك الله :)
memsi :
حبيبتى انتى دكتورة؟؟حبيبتى انتى دكتورة؟؟
لا يا حبيبتي انا اخصائية تغذيه علاجيه
وحاصله على ما جيستير التغذيه العلاجيه
وبانتظارك للمزيد من التواصل :)
وحاصله على ما جيستير التغذيه العلاجيه
وبانتظارك للمزيد من التواصل :)
الصفحة الأخيرة
شوفي يا غاليتي يمكنك التوجه الى طبيبات الاطفال بالمنتديات وهن اجدر بوصف الفيتامين الانسب لطفلاك
ولزيادة الاستيعاب والقوه والنشاط :
================
وصفات ومشروبات مشعلة
إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:
اللبن
يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.
2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.
3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.
4-عصير الأناناس الطبيعي.
5-عصير البرتقال الطبيعي.
6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)
كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد
كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمة التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته
أولا: الشوكولاته السوداء
تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.
ثانيا: الموز
هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.
ثالثا: السردين
يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.
رابعا: السمسم
يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.
خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)
الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.
سادسا: حبوب الافطار السمراء
يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.
اوك يا غاليتي
وبالنسبه للابن الاكبر المراهق فهو لديه نقص في فيتامين ألف وفيتامين ب المركب
وعليه الاهتمام بتناول الاغذيه الغنيه بكلاهما
الأطعمه المحتويه على مجموعة فيتامين ب :
فيامين ب1 :
السبانخ والبسله والطماطم وبذور عباد الشمس والبطيخ ولبن الصويا
فيتامين ب2 :
السبانخ والبروكلي وعيش الغراب والبيض واللبن والكبده والكابوريا
فيتامين ب3:
السبانخ والبطاطس والطماطم وصدور الدجاج والتونه المحفوظه في الماء والجمبري والكبده.
فيامين ب6:
الموز والبطيخ والطماطم والالبروكلي والبطاطس والأرز الأبيض .
فيتامين ب 9**** :
الطماطم والفول الأخضر والبروكلي والسبانخ والعدس والباميه واللوبيا .
فيتامين ب12 ******:
وهذا الفيتامين هو أهمهم على الاطلاق ويعتبر المسئول عن برودة وتنميل الأطراف :
ومتواجد بوفره في اللحوم والدجاج والسمك والقشريات مثل الجمبري والكابوريا والاستاكوزا -- ثم اللبن والبيض .
اما فيتامين ألف فهو يتواجد في الزبده والقشده والخضروات الورقيه
ووفقك الله يا حببيتي :)