كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
&لوكاسي& &لوكاسي& :
مساء الخيرات الله يعطيك الف عافية لمجهودك معانا انا بنتي بالخامس نحيفة ومن يشوفها يقول لسه بالثالث وزنها حوالي 5 او 6 كيلو <== من زمان ماوزنتها طريقتي في تغذيتها.. في النفاس حليب طبيعي ولما رجعت لبيتي بديت اعطيها صناعي (150 مل فقط في كل رضعاتها) لاني ماتغذى زين .. عدد مرات رضاعتها .. الصباح اعطيها طبيعي واحسه مايكفي وازيده صناعي الساعه سبع او ثمان المهم انه مرة وحده بالصباح ثم تنام الين الظهر وبالظهر اعطيها صناعي وتجلس الين العصر ثم تنام الين المغرب واعطيها ماء ثم سيريلاك ثم تنام الين الساعه تسع او عشر المهم انه بالليل واعطيها حليب صناعي وتنام الين الصبح وعلى هالحالة عارفه انه نظام خااااااااااااااطئ ونتيجته صحة بنتي الضعيفة واخراجها باليومين بس مااعرف وش اسوي مع العلم اني ام جديدة ساعديني
مساء الخيرات الله يعطيك الف عافية لمجهودك معانا انا بنتي بالخامس نحيفة ومن يشوفها يقول لسه...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي اليكي بداية الوصايا الهامه التاليه للتغذيه الصحيحه


1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل


اوك يا غاليتي

واليكي يا حببيتي البرنامج الغذائي التالي للشهر الخامس فقط



5-6 رضعات يوميا مشبعه مقسمه حسب التالي

رضعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال


رضعه

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه


رضعه


طبق صغير مهلبية الجزر+ البرتقال

رضعه

رضعه خلال الليل
وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
آله حاسبه آله حاسبه :
الله يعطيك العافية د-هنادي على مجهودك الرائع انا بنتي عمرها سنة وشهر والحمد لله تمشي لكن احيانا احسها مو متوازنة في المشي وياكثر طيحاتها سؤالي : هل للأكل علاقة بإتزانها؟؟ علما بإني راجعت المستشفى بخصوص رجليها فيها تقوص بسيط وطلب مني الدكتور اعرضها للشمس يوميا واعطاني فيتامين د -- الشي الثاني واللي متعبني انه ماطلع لها أسنان الى الحين!! يعني يادوب اليوم شفت بداية مشروع سنه بتطلع وطبعا ماتتخيلين قد ايش فرحانه-- سؤالي : ايش ممكن اعطيها خلال هاالفترة الصعبه اللي تمر فيها لإني لاحظت انها صايره تعصب حيل وماتشتهي الأكل اللا باالدلع يعني ااكلها وهي تتمشى أو وانا شايلتها!! اما مشكلتي الأعظم فهي :"" الحليب"" صايرة ماتبي تشرب الا عصير داناو حاولت امنعها بسبب خوفي عليها لإنها بسم الله عليها تشربه بكثرة حتى احيانا اخبيه تظل تبكي اعرف انها تبيه تكسر خاطري واعطيها وعلى فكرة هي تشربه اكثر من مره في اليوم سؤالي : هل العصير الطبيعي افضل من عصير داناو علما بإنه يحتوي على حليب؟؟ وكيف اجهز لها عصير منزلي طبيعي؟؟ اما عن وزنها 9 كيلو و 165 جرام واكلها احيانا تريحني وتآكل واحيانا احسها ماله من الأكل بصراحه ما تنلام نفس الأكل كل يوم لإني موعارفه وش اعطيها يعني فطورها :شريحتين جبنه قليلة الدسم وعلى طول تقوم تلعب وتخليني!! او اخلط لها باالخلاط( موز+ برتقال + تفاح+ خوخ+ منجا+ ملعقتين سريلاك باالفواكهه)وباديه اعطيها بيض مقلي. والغداء :اسلق لها (جزر + بطاطس+ كوسه+ ملعقة عدس أو ملعقة رز ) وفي العصر أعطيها عصير تشربه وتنام وتصحى بعد المغرب ولما تصحى احيانا اعطيها شوية رز ابيض مع لبن لو كورن فليكس مع لبن او حبحب او بسكويت او تشوفني آكل وتأخذ من اكلي يعني مالي شي محدد-- والعشاء الأغلبيه تآكل زبادي قليل الدسم او كورن فليكس بااللبن- بلييييييز دكتورة حطي لي نظام غذائي اصير امشي عليه كل يوم وقولي لي كم كاس عصير ممكن تشرب في اليوم وكم رضاعة علما بإن حليبها كان بروميل بلس وكانت تشربه الين ما وصلت السنه وصارت ماتشربه لإن فيه فانيليلا وغيرته لها بحليب غين مافيه نكهة الفانيليلا-- ولكي مني جزيل الشكر والإمتنان--------
الله يعطيك العافية د-هنادي على مجهودك الرائع انا بنتي عمرها سنة وشهر والحمد لله تمشي لكن...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبابنتك الغاليه

شوفي يا غايلتي زنها الطبيعي هو 10 كجم ولديها وزن اقل من الطبيعي

وبالنسبه للحليب فيمكنك الى العصير الطبيعي المحضر في المنزل بالخلاط الكهربي

او مهلبية الحليب او الكاكاو او الارز بالحليب او الكيك بالحليب والبشاميل بالحليب المضاف الى المكرونه والخضروات

اوك يا غاليتي

واليكي الوصايا الهامه التاليه

نصائح وبدائل لتغذيه الطفل فيما فوق العام---- واليكي هذه البدائل لتغذيه طفلك ::::::


إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة

كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام

كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات

كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي

دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود


كوب حليب بالموز المضروب في الخلاط أو الفراوله أو الشيكولاته

+ ملعقه من العسل النحل للتحليه (صغيره)

1/4 كوب من الفول المدمس + العدس المدمس ويفضل الخلط بين الحبوب للحصول على قيمه غذائيه أعلى وكمان تبليهم بالليمون والفلفل والملح

1/2 رغيف خبز عادي برده

بيضه يوميا مسلوقه أو مقليه في القليل من الزيت

ملعقه كبيره لحم أحمر مسلوق أو دجاج أو سمك ( لحم خالص بدون شوك أو عظم)

1/4 كوب خضار مطهي يوميا كالبسله والكوسه والفاصوليا والباذجان والجزر والسبانخ والملوخيه بدون ثوم

2 ثمرة خضروات طازجه يوميا

1-2 ثمرة فاكهه يوميا

1/2 كوب عصير برتقال

بودنج او مهلبيه بمقدار 1/2 كوب
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
وينك ياغالي وينك ياغالي :
السلام عليكم ورحمة الله ويركاتة أشكرك الدكتورة على جهودك وموضوعك المفيد عندي ولد عمره 6أشهر وزنه يوم التطعيم عمره 4 أشهر 6 كليو هل وزنه مناسب أولا ؟ وأعطه أكل نشابالحليب نانا وبطاطس وجزر والسيريلاك اللي في الصيدلية اسمه هيرو بيبي بالفواكه ولا الارز هل زين له اولا ؟ والسيريلاك الصحة بالفواكه؟؟ وعطني برنامج الغذائي المناسب له ؟؟ وشنو الاكل اللي يسبب أمساك للبيبي ؟ والف شكر لج الدكتورة
السلام عليكم ورحمة الله ويركاتة أشكرك الدكتورة على جهودك وموضوعك المفيد عندي ولد عمره...
شوفي يا غاليتي خلطات هيرو للاطفال جيده ولكن الافضل تحضيرها في المنزل بنفسك

وللامساك ياتي من الاطعمه النشويه المصنوعه من الدقيق الابيض او الارز او المكرونه او البطاطا
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
salouhi salouhi :
بنتي عمرها 5 سنين ما تحب الاكل من يوم وهي صغيرة ومره نحيفة نصحتني الدكتورة بفاتح الشهية mozegore وفيتامينات royal لاحضت الفرق في الشهرالاول وبعدين رجعت ما تاكل حتى لما اعطيها اش اسوي
بنتي عمرها 5 سنين ما تحب الاكل من يوم وهي صغيرة ومره نحيفة نصحتني الدكتورة بفاتح الشهية mozegore...
شوفي يا غاليتي لا نفضل اعطاء الطفل اي فاتح للشهيه لانه ينشط الشهيه لوقت بسيط ثم يقللها فيما بعد



والافضل الاعتماد على العصائر والسلاطات الطبيعيه لتحسين الشهيه

أسباب فقدان الشهية
1. الشعور بالذات و السلبية .
2. عدم شعور الطفل بالسعادة .
3. عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي .
4. طريقة معاملة الام لطفلها .
5. محبة الطفل او كرهه لأصناف الطعام التي تقدمها له الام .
6. ربط الطعام بحادثة غير سعيدة .
7. اصرار الام على أن يأكل الطفل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع .
8. تشديد الوالدين على الطفل ان يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم .
9. تناول الحلويات و الاشياء الموجودة بالمقصف المدرسي او لدى الباعة الجائلين ، مثل بطاطس الشيبسي و المصاصة ..الخ ، هذه الاطعمة تحتوي على مواد صناعية تفسد الهضم و تؤدي الى الشعور بالامتلاء مع أن هذه الاطعمة ليس بها اي فوائد غذائية .
10. أن يكون الطفل مصاباً بالأنيميا و تكون هي السبب الرئيسي لفقدان الشهية .
11. عدم تناول وجبة إفطار ( ولو وجبة خفيفة بالمنزل

علاج فقدان الشهية :


1. عدم إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم اسباب فقدانة الشهية للطعام وعلى الوالدين ان يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الاكل ، بعضهم يأكل كثيرا و بعضهم يأكل قليلا ، لذا يجب الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع معينة أو كميات محددة من الطعام .


2. يجب ان تراعي الام ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام ، ما يحب منها وما يكره .
3. يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً ان يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.



4. يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5. يفضل الا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة .


6. يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق .
7. يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8. الامتناع عن اعطاء الطفل أي طعام من خارج المنزل لان هذه الاطعمه تضر بصحته الى جانب انها تقلل الشهيه .
9. الامتناع عن استبدال العصائر الطبيعيه والمحضره بالمنزل بالعصائر المعلبه والبيبسي والفيروز وغيرها من المشروبات التي لا تعطي أي قيمه غذائيه .






ووفقك الله وسدد خطاك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
*مجد* 5 *مجد* 5 :
اخت هنادي جاوبتي على البنات الي قبلي والي بعدي وش معنا انا ماجاوبتي على سؤالي على العموم مشكو ره
اخت هنادي جاوبتي على البنات الي قبلي والي بعدي وش معنا انا ماجاوبتي على سؤالي على...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حبيبتي لم ارى سؤالك

ويمكنك ان تبحثي عنه بعد هذه المشاركه مباشرة وان شاء الله تجديه