كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

د.هنادي جابر • 16 سنة

سماالاحساس :

السلام عليكم دكتوره ولدي عمره احدى عشر شهر وزنه 8و400جرام اريد نظام غذائي يناسبه ويزيد وزنه هويحبي ويوقف على الاثاث بس ماياكل الا الاكل المطحون جيدا وشكرا

السلام عليكم دكتوره ولدي عمره احدى عشر شهر وزنه 8و400جرام اريد نظام غذائي يناسبه ويزيد...

وعليكم السلام يا غاليتي

واليكي هذا النظام الغذائي لطفل في عمر 10شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

1/2 كوب حليب صغير
أو ملعقه ونصف كبيره كبده مطهيه (مسلوقه)
أو قطعه دجاج في حجم البيضه
أو سمك في حجم البيضه أيضا
أو قطعة لحم أحمر في نفس الحجم وتكون مسلوقه أيضا

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا

والأطعمه التي توضع في الثلاجه صحيه تماما لكن مع وضعها في أطعمه صحيه مثل الزجاجيه أو البيركس أو الصاج الخالي من القشور أو الصدأ

د.هنادي جابر • 16 سنة

tikida :

السلام عليكم عندي ولد و بنت يعانيان من ضعف النمو نقص الوزن الولد سيكمل 12سنة بعد.15يوم وزنه28 كيلو طوله 1.39متر البنت 10سنين و8 شهور وزنها 23.500 والطول 1.27 عملت لهما تحليل دم و براز لايعانيان من شيء والحمد لله اعطاهما الطبيب حقن للشرب paragine5 وشرابarginine veyron هل يمكن اضافة زيت كبد الحوت مع الدواء اللي دكرته ارجو اعطائي نظام غدائي لهما وجزاك الله خير ا

السلام عليكم عندي ولد و بنت يعانيان من ضعف النمو نقص الوزن الولد سيكمل 12سنة...

هلا ومرحبيا بكي يا غاليتي

شوفي ياغاليتي عليكي المتابعه الجيده مع الطبيب واتاكد من اخذ العلاج اللازم

واتباع الوصايا والنظام الغذائي التالي

الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال

بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو

الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده

قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض

وأتمنى أن يعجبك هذا النظام وكما اتفقنا تشرب ما تحب ولكن بسكر قليل ,, الحليب بالشيكولا مرة واحده يوميا ويفضل أن يقلل عن ذلك كمان .....

أسباب فقدان الشهية 1

. الشعور بالذات و السلبية .
2. عدم شعور الطفل بالسعادة .
3. عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي .
4. طريقة معاملة الام لطفلها .

5. محبة الطفل او كرهه لأصناف الطعام التي تقدمها له الام .
6. ربط الطعام بحادثة غير سعيدة .
7. اصرار الام على أن يأكل الطفل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع .

8. تشديد الوالدين على الطفل ان يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم .
9. تناول الحلويات و الاشياء الموجودة بالمقصف المدرسي او لدى الباعة الجائلين ، مثل بطاطس الشيبسي و المصاصة ..الخ ، هذه الاطعمة تحتوي على مواد صناعية تفسد الهضم و تؤدي الى الشعور بالامتلاء مع أن هذه الاطعمة ليس بها اي فوائد غذائية .

10. أن يكون الطفل مصاباً بالأنيميا و تكون هي السبب الرئيسي لفقدان الشهية .
11. عدم تناول وجبة إفطار ( ولو وجبة خفيفة بالمنزل

علاج فقدان الشهية :

1. عدم إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم اسباب فقدانة الشهية للطعام وعلى الوالدين ان يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الاكل ، بعضهم يأكل كثيرا و بعضهم يأكل قليلا ، لذا يجب الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع معينة أو كميات محددة من الطعام .

2. يجب ان تراعي الام ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام ، ما يحب منها وما يكره .
3. يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً ان يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.

4. يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5. يفضل الا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة .

6. يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق .
7. يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8. الامتناع عن اعطاء الطفل أي طعام من خارج المنزل لان هذه الاطعمه تضر بصحته الى جانب انها تقلل الشهيه .
9. الامتناع عن استبدال العصائر الطبيعيه والمحضره بالمنزل بالعصائر المعلبه والبيبسي والفيروز وغيرها من المشروبات التي لا تعطي أي قيمه غذائيه .

د.هنادي جابر • 16 سنة

مشمشة زرقاء :

دكتوره بس انتي قلتي لي في البدايه امشي على نظام الخمس شهور لأن عمر ابني وثمان ايام .. وبعدين قلتي لي امشي على نظام ست شهور ؟؟ كيف صراحه مافهمت وش امشي عليه الأن .. وبالنسبه للخلطه اللي فيها فول مقشور ماقلتي طريقتها ولا مقاديرها .. وهو وزنه الآن سته كيلو بس مو اكيد يعني تقريباً .. ودي اعرف الوزن المناسب للسنه ..؟؟ وجزاكي الله الف خير ..

دكتوره بس انتي قلتي لي في البدايه امشي على نظام الخمس شهور لأن عمر ابني وثمان ايام .. وبعدين...

سوري يا غايلتي اذا كانطفلك 5 شهور وايام فيتبع النظام الغذائي لخمس شهور فقط

وان شاء الله مع تمام الشهر الخامس يبدا في النظام الجديد للشهر السادس

والوزن المناسب للست شهور هو 5.5 كجم الى 6 كجم

د.هنادي جابر • 16 سنة

روز. :

السلام عليكم دكتورة ابغى نظام غذائي لطفل داخل 10 شهور وايضا معدل الوزن والطول الطبيعي وجزاك الله خير.....

السلام عليكم دكتورة ابغى نظام غذائي لطفل داخل 10 شهور وايضا معدل الوزن والطول الطبيعي وجزاك...

وعليكم السلام ورحمة لله وبركاته

واليكييا غاليتي النظام الغذاي لطفل في عمر 10شهور

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

1/2 كوب حليب صغير
أو ملعقه ونصف كبيره كبده مطهيه (مسلوقه)
أو قطعه دجاج في حجم البيضه
أو سمك في حجم البيضه أيضا
أو قطعة لحم أحمر في نفس الحجم وتكون مسلوقه أيضا

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا

والأطعمه التي توضع في الثلاجه صحيه تماما لكن مع وضعها في أطعمه صحيه مثل الزجاجيه أو البيركس أو الصاج الخالي من القشور أو الصدأ

د.هنادي جابر • 16 سنة

malak_angel :

السلام عليكم ولدي عمره 5 شهور وما يرضى ياكل سويت له بطاطس مسلوق مرة وتفاح مسلوق مرة بس ما قدر يبلعه ما عجبه حتى انه رجع الاكل واستفرغه ايش ممكن اعطيه في عمره؟؟؟؟؟؟؟؟؟و كيفق طريقة طبخه؟؟؟

السلام عليكم ولدي عمره 5 شهور وما يرضى ياكل سويت له بطاطس مسلوق مرة وتفاح مسلوق مرة بس ما قدر...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غايلتي عليكي بالصبر معه قليلا

ويمكنك اعطائه مهلبية الفاكهه مثل الجزر +البرتقال

التفاح المهروس بالقليل من عصير الليمون

الجزر المهروس بالقليل من عصير البرتقال وذرة قرفه

واعطيه كميه صغيره ثم الرضعه

وحياك الله