بيرضع 6 رضعات تقريبا..
لا يرضع طبيعي..
أفيديني جزاك الله خير
بيرضع 6 رضعات تقريبا..
لا يرضع طبيعي..
أفيديني جزاك الله خير
شايفه :
شوفي يا غاليتي طفلك لا يضع كثيرا وهذا هو عدد الرضعات الطبيعيه
واصبري يا غاليتي ان يصل للشهر الرابع ووقها ممكن تضيفي بعض الاطعمه الى نظامه الذغائي وتقللي من الحليب
ووفقك الله وسدد خطاك :)
واصبري يا غاليتي ان يصل للشهر الرابع ووقها ممكن تضيفي بعض الاطعمه الى نظامه الذغائي وتقللي من الحليب
ووفقك الله وسدد خطاك :)
omyosef
•
السلام عليكم دكتوره ابن اختي عنده 5 شهور ووزنه حوالي 6.5 كانت عايزه تعرف وزنه ده طبيعي ونوعيه الاطعمه التي يجب ان يأكلها وهو بياخد فيتامين ميلتي فورت واحيانا بيبي درينك وشكرررررررررررررررررا
login :
شكرا علي ردك يا دكتوره اما عن ابنائي الاكبر عمره 10 سنوات الا شهرين ووزنه 22 ونصف كيلووطوله 123 تقريبا الثاني عمره 6 سنوات ووزنه 18ا كيلو وطوله 113 تقريبا :) ابنتي :26: عمرها الان 8 اشهر الا اسبوع وزنها 7 كيلو و 300 تقريبا اعتمدها الاكبر علي الرضاع لطبيعيه احب ان تفيديني ماذا ممكن ان اطعمهم في الوجبات الثلاثه وبين الوجبات وما الطعام الذي يمكن ان اعطيه لابنتي وبنائي فطمتهم سنه و8 اشهر تقريبا ولا اتزكر هل قل وزنهم ام لا عند الفطام وابني الاكبر رغم مزكارته الكثيره لا يركز ودرجاته النهائيه ليست بمقد مزاكرته واعتقد ان ه1ا راجع للغذاء ارجوا الرد ملاحظه ابنائي يلعبون الكراتيه مرتين اسبوعينشكرا علي ردك يا دكتوره اما عن ابنائي الاكبر عمره 10 سنوات الا شهرين ووزنه 22 ونصف كيلووطوله...
اهلا ومرحبا بكي مجددا يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي ابنك الكبيروزنه الطبيعي هو 28 كجم واما الثاني فوزنه الطبيعي هو 20 كجم
اما الابنه الصغرى فوزنها الان قريب من الطبيعي ومقبول جدا
وواضح يا غاليتي انهم يعتمدون على الأطعمه المحفوظه ومن خارج المنزل لانها تفسد الشهيه وتقلل من المناعه والقدرة على التركيز كما تتسبب في فرط النشاط او النشاط الزائد لدى الاطفال
واليكي يا غاليتي النظام الغذائي التالي للطفلين الكبار :
===========================
الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال
بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره
1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو
الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن
ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره
بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند
العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده
قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض
وأتمنى أن يعجبك هذا النظام وكما اتفقنا تشرب ما تحب ولكن بسكر قليل ,, الحليب بالشيكولا مرة واحده يوميا ويفضل أن يقلل عن ذلك كمان .....
نصائح وبدائل لتغذيه الطفل في عمر العام---- واليكي هذه البدائل لتغذيه طفلك ::::::
====================================
إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية
إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن
إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك
عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات
قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق
كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما
اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له
اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة
اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة
كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام
كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات
كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي
دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود
واليكي يا غاليتي جدول التغذيه للطفله الصغرى :
=======================
لبن الأم : 4-5 رضعات +
1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)
+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
+ طبق صغير مهلبيه بالحليب قليل الدسم او جزر + برتقال
صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره
وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا
وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا:)
شوفي يا غاليتي ابنك الكبيروزنه الطبيعي هو 28 كجم واما الثاني فوزنه الطبيعي هو 20 كجم
اما الابنه الصغرى فوزنها الان قريب من الطبيعي ومقبول جدا
وواضح يا غاليتي انهم يعتمدون على الأطعمه المحفوظه ومن خارج المنزل لانها تفسد الشهيه وتقلل من المناعه والقدرة على التركيز كما تتسبب في فرط النشاط او النشاط الزائد لدى الاطفال
واليكي يا غاليتي النظام الغذائي التالي للطفلين الكبار :
===========================
الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال
بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره
1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو
الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن
ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره
بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند
العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده
قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض
وأتمنى أن يعجبك هذا النظام وكما اتفقنا تشرب ما تحب ولكن بسكر قليل ,, الحليب بالشيكولا مرة واحده يوميا ويفضل أن يقلل عن ذلك كمان .....
نصائح وبدائل لتغذيه الطفل في عمر العام---- واليكي هذه البدائل لتغذيه طفلك ::::::
====================================
إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية
إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن
إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك
عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات
قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق
كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما
اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له
اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة
اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة
كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام
كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات
كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي
دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود
واليكي يا غاليتي جدول التغذيه للطفله الصغرى :
=======================
لبن الأم : 4-5 رضعات +
1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)
+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
+ طبق صغير مهلبيه بالحليب قليل الدسم او جزر + برتقال
صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره
وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا
وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا:)
omyosef :
السلام عليكم دكتورتنا الحبيبه انا بدأت ءأكل يوسف صفار البيضه زي ما قولتيلي بس لاحظت ظهور الحساسيه عنده ياريت تقوليلي ايه ممكن يكون البديل وشكرررررررررراالسلام عليكم دكتورتنا الحبيبه انا بدأت ءأكل يوسف صفار البيضه زي ما قولتيلي بس لاحظت ظهور...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الف سلامه عليه يا غاليتي
عليكي اذا بتقليل الكميه واعطائه بيضه كل يومين او تركه واعطائه البديل مثل السمك او اللحم او الدجاج او الألبان او احد منتجاتها
اتفقنا يا غاليتي
ويمكنك التغيير له باعطائه البيض ضمن طعام اخر مثل الكيك المصنوع بالمنزل او الكريم كراميل او البشاميل بالبيض او البطاطا البيوريه بصفار بيضه مسلوقه ......... وجربي يا غاليتي بكمية صغيره وان شاء الله ما يكون في مشاكل
ووفقك الله :)
الف سلامه عليه يا غاليتي
عليكي اذا بتقليل الكميه واعطائه بيضه كل يومين او تركه واعطائه البديل مثل السمك او اللحم او الدجاج او الألبان او احد منتجاتها
اتفقنا يا غاليتي
ويمكنك التغيير له باعطائه البيض ضمن طعام اخر مثل الكيك المصنوع بالمنزل او الكريم كراميل او البشاميل بالبيض او البطاطا البيوريه بصفار بيضه مسلوقه ......... وجربي يا غاليتي بكمية صغيره وان شاء الله ما يكون في مشاكل
ووفقك الله :)
الصفحة الأخيرة
شوفي يا غاليتي عليكي بالتقليل من الاطعمه العاليه في السوائل
وكذلك يا غاليتي الاطعمه العاليه في النكهه مثل الشيبس والبهار ات والنعناع والمنتول
واحبراعرف ماذا تطعميها في الوقت الحالي
واهلا ومرحبا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي :)