omyosef
•
دكتورتنا الحبيبه يوسف عنده 6 شهور وعشرين يوم ممكن ياكل لحم الدجاج او اي نوع من اللحوم
دكتوره بقيت نظام غذائي لولدي فى بدايه شهره الخامس
ممكن توضحين لى الكميه والطريقة والوقت المناسب لتناول الطعام
ممكن توضحين لى الكميه والطريقة والوقت المناسب لتناول الطعام
غدييير :
وزنها 10 كجم لازالت ترضع حليب بليميل بلس 3 وأعطيها كالسيوم فقط 4مل في اليوم ماأدري إذا الكمية مناسبة علماً بأنني مابديت أعطيها كالسيوم إلا من أسبوعين فقط وبدأت في إطعامها بعد مادخلت في الشهر الخامس بدأت أعطيها سيريلاك ولكن رفضت تاكله فكنت أضع لها ملعقة مع الحليب يعني كانت تشربه فقط ومابدات تأكل إلابعد السادس أدخلت الزبادي وبعد كذا حاولت أدخل وجبات أخرى لكنها ماتقبلت أبداً بانتظار ردك غاليتيوزنها 10 كجم لازالت ترضع حليب بليميل بلس 3 وأعطيها كالسيوم فقط 4مل في اليوم ماأدري إذا الكمية...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا حببيتي وزنه الحالي مناسب لعمره
واليها يا غاليتي النظام الغذائي التالي :
==================
لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...
لبن الأم : 4-5 رضعات +
1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)
+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب
وأتمنى أن يعجبك هذا النظام يا غاليتي :)
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا حببيتي وزنه الحالي مناسب لعمره
واليها يا غاليتي النظام الغذائي التالي :
==================
لبن الأم + المجموعات الثلاثه للأطعمه ...
لبن الأم : 4-5 رضعات +
1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت ولبابة الفينو (ملعقه كبيره)
+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
+ 1.5 ملعقه كبيره كبده مسلوقه أو
فراخ مسلوقه من الصدر في حجم البيضه
أو بيضه مسلوقه
أو سمك مشوي في حجم البيضه
أو 1/2 كوب صغير حليب
وأتمنى أن يعجبك هذا النظام يا غاليتي :)
login :
جزاكي الله خير يا دكتوره هنادي وجعله في ميزان حسناتك:39: معلومات قيمه وربنا يعينني وانفذها ولكن معنى ذلك ان الطفله اقل من سنه ممكن ان تشرب الحليب البقري المعلب خالي الدسم حيث يمكن اضافته علي المهلبيه:26: وبالنسبه لاولاد هل هناك نوع معين من الكورن فليكس ممكن ان احضره لهم حيث اني سمعت ان هناك انواع منه ليس لها اي قيمه غذائيه:26: :26:جزاكي الله خير يا دكتوره هنادي وجعله في ميزان حسناتك:39: معلومات قيمه وربنا يعينني...
اهلا ومرحبا بكي مجددا يا غاليتي
والطفل الاقل من عام يفضل ان يتناول حليب الام او البديل له الحليب الصناعي والحليب البقري المخفف لا يكون قبل العام
ويمكنك الاعتماد اكثر على الحبوب الكامله مثل الشعير او القمحبدلا من الكورن فليكس
ووفقك الله وسدد خطاك :)
والطفل الاقل من عام يفضل ان يتناول حليب الام او البديل له الحليب الصناعي والحليب البقري المخفف لا يكون قبل العام
ويمكنك الاعتماد اكثر على الحبوب الكامله مثل الشعير او القمحبدلا من الكورن فليكس
ووفقك الله وسدد خطاك :)
بنتي يا دكتوره وزنها ضعيف 8 كيلو وعمرها سنه وشهرين الله يسعدك ابي وزنها يزيد ما تحب تأكل كثير.. وزنها عند الولاده 3,250بنتي يا دكتوره وزنها ضعيف 8 كيلو وعمرها سنه وشهرين الله يسعدك ابي وزنها يزيد ما تحب تأكل...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا حبيبتي وزنه الحالي بالفعل اقل من الوزن الطبيعي
واليها يا غاليتي الوصايا التاليه للتغذيه الصحيحه :
======================
إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية
إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن
إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك
عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات
قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق
كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما
اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له
اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة
اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة
كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام
كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات
كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي
دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود
واليه يا غاليتي النظام الغذائي التالي :
==================
واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :
الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار
بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير
الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز مسلوق أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير
بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه
العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه
وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا
شوفي يا حبيبتي وزنه الحالي بالفعل اقل من الوزن الطبيعي
واليها يا غاليتي الوصايا التاليه للتغذيه الصحيحه :
======================
إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية
إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن
إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك
عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات
قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق
كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما
اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له
اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة
اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة
كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام
كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات
كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي
دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود
واليه يا غاليتي النظام الغذائي التالي :
==================
واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :
الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار
بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير
الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز مسلوق أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير
بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه
العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه
وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا
الصفحة الأخيرة