وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتكم الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي وزنه الحالي اقل من الطبيعي ووزنه الطبيعي هو 16 كجم
والخطأ يا غاليتي اذا في التأخر في اعطاء الطفل للطعام المكمل الى جانب الحليب فهذا يقلل من شهية الطفل
اوك يا غاليتي
والان اليكي النظام الغذائي لعمر عام فاكثر :
=====================
واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :
الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار
بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير
الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز مسلوق أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير
بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه
العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه
اتمنى ان يكون ها النظام الغذائي مناسب لكي
بانتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتكم الثاني عالم حواء
شوفي...
شوفي يا غاليتي الطفل في الشهر الخامس نبدأ في اطعامه الأغذيه الخفيفه والمهروسه والسهله في الهضم
واليكي يا حببيتي النظام الغذائي التالي للشهر الخامس :
============================
5-6 رضعات يوميا مشبعه
كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال
ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق
أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )
أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه
وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك
وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني :)