كيف كانت تغذيتك في حملك

brinss :

اول شي الله يقومك بالسلامه ويتمم حملك على خير  ثاني اهم شي بالتغذية وليس زيادة الوزن له دور بصحة البيبي انا كنت اتغذه غذاء صحب من خضراوات والبان ولحوم وفواكه وتركت القهوة والغازيات والاكل الضار  والحمدلله من بداية حملي لين اليوم وانا ماشكي من شي وبنتي جت بصحه جيده وتمام ووزنه كان 800 3k  وزن حلو ومناسب بس الاهم الصحة  صدقيني الطفل السمين مو دليل صحته بالعكس 

اول شي الله يقومك بالسلامه ويتمم حملك على خير  ثاني اهم شي بالتغذية وليس زيادة الوزن له دور بصحة...

العود المنثور :

كل الحوامل في الوحام ما يأكلون زين لكن فالشهور الأخيرة لازم تعوضين وتاكلين أكل صحي  انا في حملي إلاول  كان أغلب اكلي سلطات وجرجير وسمك وكبدة دجاج وفالشهرين الثامن والتاسع كنت أكل التمر بكثرة معمول التمر بالأصح  جت بنتي كيلوين وشوية لكن جميلة ماشاء الله  حملي هذا أحاول قد ما اقدر أكل لكن للاسف ما أكل سمك وهذا الشيء مخوفني  معروف السمك يخلي البيبي ذكي واشرب شاي وقهوة واكل شوكولاته عارفه انه كل هذا غلط لكن للأسف ما اقدر اقاومً الله يحفظ اجنتنا ويسهل علينا وعلي كل مسلمة الولادة

كل الحوامل في الوحام ما يأكلون زين لكن فالشهور الأخيرة لازم تعوضين وتاكلين أكل صحي  انا في...