كيف نتخلص من سمنة الافخاذ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم


اخواتي
انا لما اعمل رجيم ووزني ينزل يبان على جسمي لكن منطقه الافخاذ تكون فيها شوي ضخامه مو كثير بس بالنسبه للوزن اللي انزله تكون مو مناسبه غير السلوليت اللي يشوه الشكل
ايش الحل وبالذات مع السلوليت اللي يشبه قشر البرتقال وخاصة المنطقه الخلفيه من الافخاذ
مسببه لي ازمه هالمشكله مو عارفه لها حل
يارب ترزق اللي تساعدني وتعطيني حل بالجنه ويحقق كل امانيها يارب


اللي مرت بنفس المشكله وحلتها تعلمني ايش عمل