كيف نزيد الوزن في رمضان؟!

طبعا كل الناس تزيد اوزانهم في رمضان الا النحاف بالعكس تقل اكثر
ايش الاسباب تتوقعو؟ وكيف نزيد اوزاننا من الان الى نهايه رمضان؟.. عشان تكون في العيد جميله !
كل وحده تقول ايش نظامها الي تتبعه عشان تزيد وزنها ايش تاكل ومتى
بكذا نحمس بعض وتنفتح شهيتنا اكثر..