السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحين كثير عندهم كرش بس المشكلة مانعرف كيف نفرق هل هالكرشة هذي دهون علشان نسوي رجيم ؟؟
او انه مجرد ترهل عضلات نسوي رياضه تشدها بدون رجيم؟
هل فيه طريقة اعرف هالشي؟
السعادة في التسامح @alsaaad_fy_altsamh
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عمار و عامر
•
لا اله الا الله
طبيعي ياقلبي معروف
في الاساس سوء كان ترهل او غير مترهل يعني بروز كرش أنتي على الرياضه بتسوينها بتسوينها
أنتي اكيد يكون عندك الجلد ليونه فيها مو طبيعيه وتلاحظين يصير متدلي الكرش بما معنى كلامي بطنك سايح يكون
اما الغير مترهل
الجلد شاد يكون شوي لدرجه مو مثل لصار مترهل تمسكين الجلد بأيدك ويكون بارز اكثر البطن
واتمنى فهمتي علي
في الاساس سوء كان ترهل او غير مترهل يعني بروز كرش أنتي على الرياضه بتسوينها بتسوينها
أنتي اكيد يكون عندك الجلد ليونه فيها مو طبيعيه وتلاحظين يصير متدلي الكرش بما معنى كلامي بطنك سايح يكون
اما الغير مترهل
الجلد شاد يكون شوي لدرجه مو مثل لصار مترهل تمسكين الجلد بأيدك ويكون بارز اكثر البطن
واتمنى فهمتي علي
الصفحة الأخيرة