كيف يتغير وزنك لما تسافري

سحوره

حبيبتي قبل كل شي تأكدي


1 .. هل وزنتي في الصباح الباكر قبل اكل او شرب اي شي ؟

2 .. الوزن بعد يوم الكسر او ( اليوم الفري) على الاقل بعده بيومين ؟

3.. التاكد من موعد الدوره الشهريه لانها تأثر على الوزن ؟

4 .. التأكد من صحه الميزان الي عندج .. يمكن اخترب وانتي ما تدرين ؟


والله شي يقهر حبيبتي آنه يزيد وزني في الحاله رقم 1و2و3

هلا غاليتي جزيرة الكنز
بالنسبة لاسئلتك..
1 .. هل وزنتي في الصباح الباكر قبل اكل او شرب اي شي ؟

ايوه انا دايم مااوزن الا الصباح قبل اروح الدوام واليوم وزنت بعد ماطلع زوجي للدوام


2 .. الوزن بعد يوم الكسر او ( اليوم الفري) على الاقل بعده بيومين ؟

يمكن اكون خبصت امس بس ماتوصل 4 كيلو

3.. التاكد من موعد الدوره الشهريه لانها تأثر على الوزن ؟

علي الحين معقوله منها >> اكيد منها >>خلني اطمن نفسي

4 .. التأكد من صحه الميزان الي عندج .. يمكن اخترب وانتي ما تدرين ؟

ماادري اذا خرب بس بجرب ميزان الصيدلية واقارن >> يارب يكون خربان

الله يطمن بالك ياغاليتي والله احسه كابوس على قلبي من الصبح وانا اشتغل في البيت كله عشان ماافكر اكل شي حتى لما جاء زوجي خليته يتغدى لوحده وعملت اني زعلانه حتى مااكل

=========================

هلا غاليتي عاشقة الحلم

المشكلة اني اشتغل بقرية بعد المدينة ب 700 كيلو >>منطقة ثانية << يعني نهائي ولا اسبوعين ولا غيره هي الاجازات الرسمية الا اذا ربي يسر لي النقل

والا كان نفسي اني على طول اتوزن بالميزان اللي يحسب نسبة الدهون عشان اعرف نزولي من الموية والا دهون

وبالنسبة لمكان القياس دايم على السراميك حتى في شقتي مكان عملي حاطته في المطبخ على البلاط بس شكلها عشان نازله >> جايه على وادي >> والمدينة مرتفعة
ممكن يكون هذا السبب؟؟

ماأزيد حبيبتي على كلام البنات شي

أكيد المكان يأثرررررر وأنا مجربه

حبيت بس أرد عليك وأتشرف بمعرفتك

حبيبتي انتي سحوره لا تشيلين هم ولا تضايقين نفسج ترى النفسية لها دور كبير يعني خليج كووول على طول واستمري بالرجيم وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب

جرح2

تسلمي لي غاليتي انا اللي تشرفت بردك

=============

جزيرة الكنز

اي نفسية وزنت في الصيدلية وطلع برضه 72 وقتها انقهرت وحطيت حرتي بالاكل وياللا مطاعم وحلويات وايس كريم على كيف كيفك امس وزنت 73 بس ناوية انتظم على الرجيم الحين بس الله يعطيني الصبر