كيف يرجع جسمي بعد الولاده

جيتي على الجرح حتى انا دايم لما اطلع من الاربعين يديني من فوق سمينة مدري ليش

ي ليت احد يساعدنا

نفس المعاناة 
بس بعد الولادة بأربع ست شهووور يبداء الجسم يخف عن فترة النفاس كثييير وأحس تلقائي
وأنا عن نفسي ما اقطع شاي الأعشاب اللي بالنفاس مقاديره : قرفه/ زعتر/ قشر قهوة/ كمون/ يانسوون

وكلنا بالهوا سوا 😁

لاكن باذن الله اذا انتي مهتمه فغذائك وتمشين كثير بيرجع جسمك علی طول والطبيعي يرجع جسمك بعد ست شهور الی سنه اما مع الاهتمام بيكون علی طول

مهتمه ولااكل حتئ كثير بقيه الجسم تقدرين تقولين يهون قدام العضلات دي
قالو زنجييل والف عليها نايلون بديت الحين اسويها ان شاء الله تجيب نتيجه