مشكووووورة حبيبتى :41:

:26: :26: مشششششششكووووورة ولكنها تذبح يحس الواحد انه مكسر من التعب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بس من بغى الدح ماقال اآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآح ههههههههههههههههههههههههه" تراني اكسر الخاطر السمنة معقدتني الميزززان مش راضي يتحررررك من 90 ك صررررت اكررررة رقم 9 لو يقووولون لك هدية 9 مليوووون ماراح اخذها من كذر ماتعقدت (كاذبة صح خخخخخخخخخخخخخخخ) استخف دمي الرجيم خلاني اهلوووووس بااااااااااااااااي

من جميرا شكرا على هذا الموضوع الله يعطيكي العافية

انا اعاني من الكرشة وخايفة من الرياضة ويوم قريت موضوعك جاتني شجاهة

لكن ممكن تقوليلي تجربتك مع الكرش هل كان لك كرشة وهل هيا كبيرة أوعادية

وفي قد ايش شفتي نتيجة يعني أختفت أو لأ وهل كنتي تمارسي هذي التمارين كلها في وقت واحد
أونختار منهم

أرجوكي ردي عليا لأني متحمسة

وشكرا :26:

مشكورات الاخوات على المشاركة ،،
ويا اختي ام المشاميش انا الحين صار لي اسبوع وامارس كل التمارينوشفت فعلا النتيجة صحيح انها مؤلمة بس مفيدة وكرشتي عادية يعني متوسطة انا عندي عيال شو تتوقعين بس من النوع اللي دايما احافظ والله يكون بالعون

اختي من جميرا لو تقدرين تخلين با الصور لانه انا افضلها جدي من شان اسوي التمارين صح ومضبوطه وتشكرين