السلام عليكم
بناات هذا اول مووضوع لي ومحييرني
استغرب لما احد يسوي ريجيم لاتاكلون موز عنب مانقو تين
بس عادي اكلي توست ونص كاس مكرونه و و و و
مو الموز والعنب واالمانقو فواكة مافيها زيوت ؟؟
مو افضل اكلها احسن من اخرب الدايت ؟؟
احسن من اكل قطعة تشاكليت ؟؟
او شيبس ؟؟
انا اشوف مافيها اي شي اللي تسوي دايت تاكل جمييييع الفواكة اللي تشتهي منهم
لان كم مره اسوي دايت واشتهيهم واخرب الدايت واكل تشاكليت وخرابيط ..
اعرف وحدة تقول لاشتهيت كبسة اي شر حلويات اكلت موزه تسد نفسسسي ..
وش رايكم بنااات ؟
عالمي هو ديني @aaalmy_ho_dyny
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الفاكه احسن بكتير من الشكوليت والشيبسات اللي ماندري ايش فيها من زيوت..وفكرة انو الموزه تسد النفس بجد حلوه
وفعلا الموز تقيل وتحسي انه يكبس على المعده كبسه :)
بس انو برضو طبيعي وما يضر..
انا معاكي والدايت مو شرط يكون نظام يومي وروتين وبالحبه..ممكن يكون مجرد تفيف في الاكل
كلي اللي تشتهيه بس بشوووووووويش
:27: