الصراحة انا صارلي اسبوعين ادخل على المنتديات وكنت اقري المواضيع بس اكتشفت ان الوضع حدة ممتع معاكم وعساكم على القوة.
تري حدكم شجعتوني علي هالرجيم وان شاء الله راح ابتدي فيه اليوم وراح اعطيكم الاخبار.
ادعولي لاني من النوع اللي ماينزل بسرعة.

سلام يا بنت الكويت
اذا ما كنت اثقل عليج (كنتي تسوينه مع رياضة والا لا)

بنوووووووووته
حبيبتي مبرووووووووووووك على 4 كيلوووووووووووو
ان شالله هالاسبوع بعد
واناااا الا انزل 4
اغااااار منج:21:

:23:
jowme
حياج ويانا تره اول يوم هو الصعب بس
وان شالله تنزلين انا جسمي ساعات يسوي حركات وما ينزل بسرعه
بس الحمدلله نقصت على هالريجيم في اسبوع 3 ونص
الحممممممممممممدلله

مبروك مبرووك مبرووووك

يا بنت الكويت وامل

ان شاء الله عقبالنا

انا اليوم بادية ريجيم

بس الحين انا صايمة ست شوال

الله يثبتني على الريجيم ويقوي ارادتي


:26: :26: :26:

مرحبااااا لكل البنوتات الحلوات :26: هذي الورده مني لكم
أول شي ألف مبرووووووووك للحبوبات الي نقصوا سواء كيلو او اثنين او أكثر ...مب مشكله كم نقصنا بس المهم فيه فايده وحتى لو الوزن ثابت بعد حلو :27:



بالنسبه لي ....بصراحه مب مصدقه شيين ؟؟!!!!!










تدرون شو؟؟
مب مصدقه انه رجيم فيه هالاكل الخفيف ما حسسني بتعب؟؟!!! الحمدالله :)

الشي الثاني انا نازله حوالي 3 كيلو ومرات اثنين ونص :27:
مستانسه حتى لو كيلو حلو راضيه

تحياتي ل أمووووووله أمل حياتي ومبروك الوزن اليديد ...
وأحر تحياتي لبنت الكويت وان شالله الاسبوع هذا تنقصين بعد قدهم

باي بنات