السلام عليكم
اليوم فكرت افتح موضوع الغذاء والجمال
واليس هناك شك في ان هذا الموضوع يهم جميع الاخوات بدون استثناء
فعلا لاجمال بدون غذاء والله اتعجب من بعض النساء تعلم ان غذئها ناقص وتجري لمراكز التجميل لعلاج مشاكل البشرة والشعر
ولكن ماذا ستفعل لها ؟
فهل تعلمي ياأخيتي ان جمالك في غذائك قبل دوائك فدواء لن يعمل شئ بدون غذاء
(والمطلوب الان منكم اخواتي طرح تجاربكن مع الجمال والغذاء)
فمن لديها خبرة اوتجربة فلتتفضل بطرحها
جذورالفرح @gthoralfrh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شرب الماااااء مهم جداً للبشره نظارتها صحتها سبحان الله فرق وتعرفين متى يوضح الفرق لمن تشوفين بشره المراهقات اكثر شي تلقينها صغيره بس وجهها شاحب ومافيه لون والسبب قله شرب الما وكثره شرب الغازيات ثانياً الفواكه تفرق كثير اللي تاكل سلطات وفواكه تلقين وجهها مشرق النوم مررره مهم لخبطه النوم مرره تعدم توازن الجسم كلله مو بس البشره والسهر ياثر ع البشره تنظيف البشره مهم بعد هذي كلها اشياء مو مكلفه وموجوده بكل بيت وتقدر اي وحده توازنهاشرب الماااااء مهم جداً للبشره نظارتها صحتها سبحان الله فرق وتعرفين متى يوضح الفرق لمن تشوفين بشره...
جزاك الله خير
loloa24
•
شرب الماء ومحاربة الامساك لاني انا اشرب ماي كثير وفواكه واهتمام بالغذاء لكن الامساك مأثر على بشرتي
ميموريتا
•
شرب المويه اكيد هذا اهم شي .. كمان الفواكه والخضروات الورقيه خصوصا الجرجير والخس
.
التقليل من الشاي والقهوه والغازيات .. والحلويات..ترى حتى الحلى يضر بالبشرة والشعر ..
الاسترخاااء والنوم بالليل حتى لو ساعه ..لان معروف نوم الليل غير
هذا اللي جا ببالي حاليا ..
لي عودة
.
التقليل من الشاي والقهوه والغازيات .. والحلويات..ترى حتى الحلى يضر بالبشرة والشعر ..
الاسترخاااء والنوم بالليل حتى لو ساعه ..لان معروف نوم الليل غير
هذا اللي جا ببالي حاليا ..
لي عودة
الصفحة الأخيرة
ثانياً الفواكه تفرق كثير اللي تاكل سلطات وفواكه تلقين وجهها مشرق
النوم مررره مهم لخبطه النوم مرره تعدم توازن الجسم كلله مو بس البشره والسهر ياثر ع البشره
تنظيف البشره مهم بعد هذي كلها اشياء مو مكلفه وموجوده بكل بيت وتقدر اي وحده توازنها