السلام عليكم
رجعت لكم
مويه بلح مع لبن شي خطير فطوري كان لقيمات 3 حبات سمبوسه 2
بعدين زوجي جاب كنافتين خطيرتين من ابو الهوس واو لذيذه وحده بالقشطه وحده بالجبن يالله روعه
بعد 2 من الان راح امشي واسوي تمارين خفيفه
رجعت لكم
مويه بلح مع لبن شي خطير فطوري كان لقيمات 3 حبات سمبوسه 2
بعدين زوجي جاب كنافتين خطيرتين من ابو الهوس واو لذيذه وحده بالقشطه وحده بالجبن يالله روعه
بعد 2 من الان راح امشي واسوي تمارين خفيفه
يومي الجمعه
جبن قريش و1توست وشاي بحليب =200
شوربه وبسبوسة بريتي يمي يمي وكوب فيمتو وحبة سمبوسه =700
الساعه 12 صحن حمص وخبز بر=300
مج =1200سعر وماء 5 اكواب
جبن قريش و1توست وشاي بحليب =200
شوربه وبسبوسة بريتي يمي يمي وكوب فيمتو وحبة سمبوسه =700
الساعه 12 صحن حمص وخبز بر=300
مج =1200سعر وماء 5 اكواب
يومي الجمعه
جبن قريش و1توست وشاي بحليب =200
شوربه وبسبوسة بريتي يمي يمي وكوب فيمتو وحبة سمبوسه =700
الساعه 12 صحن حمص وخبز بر=300
مج =1200سعر وماء 5 اكواب
جبن قريش و1توست وشاي بحليب =200
شوربه وبسبوسة بريتي يمي يمي وكوب فيمتو وحبة سمبوسه =700
الساعه 12 صحن حمص وخبز بر=300
مج =1200سعر وماء 5 اكواب
الصفحة الأخيرة
رزونه يوووووومك حلو
بريتي ايوووه زياده الجرعه تسبب العصبيه _لكن انا صرت اشرب نعناع يوووووه خيال يخليك ريلاكس طول اليوووم
سمووووره عذبتي نفسك برجيم اللبن والتمراليوم ياشيخه ارتاحي اليوم وبكرى ارجعي له هههههههههههههههههه