مبروك للبنات الي نزل وزنهم والفال لي الاسبوع الجاي :(

بنات فينكم مااحد فيه ويلا طفشتو من المنتدي

بنات لا تزيدونها عليه والله اني مرررره طفشانه صحيح اكل بس مستحيل يكون الزياده من الاكل لني اشرب شاي اخضر واخذت شاي الضيافه ونظف بطني علي الاخر بس اكيد الدودو لها دخل يارب يرجع ينزل بس ويلا والله صدمه بجد

سموره ياقلبي لا يضيق صدرك تراها زياده وهميه بعد الدوره بتلقين وزنك ماتغير باذن الله

سمر اذا قدرتي تنزلين لي صورة شاي الضيافه اكون شاكره لك
اليوم رحت لجي ان سي وشريت اكستريم سلم وراح ابدا فيه اليوم في احد جربه
صراحه طفشت من وزني وصايره كسوله ورمضان مايساعد الله يعين

فطوري اليوم كان صحن صغير هيطلية مع قطعة بوظة على الوجه وهي صورتها


وبعد الصلاة كان صحن صغير كبسة لحم وسلطة فقط 8 معالق

وبعد التراويح كمان صحن صغيرر هيطلية
الساعة 11 ونص كان كبسة وسلطة فقط 8 معالق كبسة

ام لطفي وسمورة جربت الكبسة اللي قلت لي عليهاا روووووووووووووووووووووعة وخلاص اعتمدتها عندي بس ماصورتها بس كثير نجحت