فيض تسلمين على الدعوة الحلوة
انا بدمشق قرية كثير من الزبداني
شو كنت تسوي تدرسين فيها

كيف الاوزان اليوم ياحلووووووووووووووووووووين
اشوف ماحد بدا يكتب وزنه شكل الكل مو نازل اهئ اهئ اهئ
ام ايوب وينها يابنات قالت انها مشغولة بس شكلها اختفت

يابنات انا وزني ثابت من هداك الاسبوع ماتزحزح طبعا لانو انا ماخففت ولا لقمة اكل اهئ اهئ اهئ
بس الحين حاسة انو بدا الجد الاسبوع الجاي اوريكم ملوكة و رح تسوي اهئ اهئ:icon33::icon33: يارب تعيني يارب وتعين كل اخواتي البرتقاليات معي الكسلانات مثلي :44:مافي غير لقيمات وحلى وسمبوسك كل يوم ومعجنات وفطاير رايح يخلص رمضان وهنن ماخلصوا اكل:f226: كل يوم لازم يدوقو اللقيمات والحلى والمعجنات خلص ماعاد تشبعون منه:angry: ماناوين ننحف يعني :024:
يالله نبي همة يابنات للعشرة الثانية من رمضان
توكلنا على الله وبدانا باذن الله:7_5_131:

يابنات انا كل يوم رح اكتب شو رح اكل عشان اتشجع واكل مثل ماكتبت والمسا رح اكتب لكم شو اكلت
اليوم ان شاء الله ان شاء الله رح اكل
7 تمرات وكاس حليب
والفطور رح يكون سلطة و7 معالق معكرونة وبيضتين مسلوقة

والساعة 12 7 تمرات وكاسة حليب
والسحور رح يكون كاستين لبن و7 تمرات باذن الله
والرياضة ساعة كاملة باذن الله

يابنات مين تبدا معي بس بشرط كل يوم تكتبين شو رح تاكلين منشان مانخبص ابدا
وان شاء الله من اليوم
يابنات نفسي البس فستاني العيد شاريته ومايجي علي اهئ اهئ اهئ
واذا نحفت رح اصورلكم ياه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
أنا بدات معاكم من يوم السبت 6/9
وكان وزني 64 وفاصلة لكني ناسية كم بعد الفاصلة
واليوم الخميس 11/9
وزني اليوم 62,6

طبعا بدون رجيم بس شوية تخفيف مع عصير الكيوي والأناناس الطازج وبعض الأعشاب
ومشي نص ساعة

الحمدلله وبإذن الله الأسبوع القادم حيكون أسبوع صاروخي
خلاص بنات نبغى نظام نمشي عليه ما يصير كذا والله مفجوعين أكل ههههههههههه
أنا كتبت لي نظام راح أمشي عليه الأسبوع الجاي بإذن الله
مين تشاركني فيه ؟!!