ليتني شفت اللقاء
اما انا شعررري يتساااقط بشكل مو طبيعي كل الصاله شعر ههههههههههههههههههههههههههههه
والصراحه اشرب حليب طازج الهو المراعي كل الموضوع ادفيه وبس
بس انا ما احس ان تساقط الشعر بسبب الرضاعه
طبيعي الوحده بعد الولاده
يعني وحدا من اقاربي ترررضع طبيعي ماشاء الله لين سنتين ونص كمان
وشعرها يا حلااااته ماشاء الله تبارك الله
تهقون ارجع آخذ فيتامنيات الحمل اا نا يالله يالله ابلعها يوووة يا حبوب الكالسيوم تجيب لي غثيان مو طبيعي
خلونا ع الطبيعيه احسن
الصفحة الأخيرة
وقال انه حبة الكالسيوم نسبة الكالسيوم فيها30% نفس النسبه في كوب حليب او لبن لكن الأفضل تشربي الحليب بدال حبة الكالسيوم لأن الجسم رح يمتصه كامل
عكس الحبه رح يمتص منها الجسم 10 او 20 % بس
وتكلم عن الخضار والفواكه والبيض والمكسرات وانواع اللحوم وأهمية التعرض للشمس .... ماخلى شي ماتكلم عنه
كان اللقاء مفيد ورائع