السلام عليكم

المسافرة اي نوع من الكانيلوني اللى تستخدمينة ...عشان اسوى الطبق فية
وهل يحتاج سلق ام لا
لاني ذاك اليوم كنت في الجمعية واحترت اخذ اي نوع

المسافرة ...معلومة عرفتها من الدكتور ...كلي حديد كالزهرة والملفوف والسبانخ ...لان الحرمة دايما تفقد دمها
وهذه الخضروات تعوض نقص الحديد في دمها

:cook: :26:

رووووووووعه:27:

انا دخت من شكلها .....

اممممممممم طعمه تسلم ايدينك والله لايحرمنا منك يا زيزو :26: :26: