عندي فكره يمكن قديمة بس راح امشي فيها من اليوم
واللي حاب يجي معايه الله يحييه :39:
وانا راح اقود الفكره مؤقتا ( حتى ما ألاقي وحده تحل محلي ) :27:
----> وحده ما تحب المناصب
اليوم السبت راح نبدأ مسابقة عنيفة نفسية للوزن :time:
ابغى معايا 5 بنات فقط
بس مو أي بنات بنات عندهم حماس وهمة وعزيمه وشهيه مفتوحه
كل وحده منهم اليوم تنزل طولها ووزنها
وراح احسب لها الوزن المثالي
وهالأسبوع المطلوب منها كيلو واحد فقط لا غير
يعني باختصار اسم الماسابقة ( كل اسبوع كيلووووووو ) :cook:
ليه كيلو بس ؟
انا اقلكم ؟
لاحظت معظم البنات اللي الحماس يوصل عندهم الحد الأعلى ( متأثرة بالأسهم ) :35:
تكسب في الاسبوع اكثر من كيلو
وتفرح فيهم ومع الفرحه تنزل 3 كيلو بدل ال2 اللي كسبتهم :44:
عشان كدا راح نكسب الكيلوات حبه حبه
كل اسبوع كيلو
واللي ما تكسب كيلو نعاقبها تطلع من المسابقة اسبوع :angry:
وبعدين نرجعها ( بشرط نشد حيلها وتكسب كيلو )
والكلام هذا راح يمشي ع الجميع وانا أولكم
اي اسبوع ما أزيد اطردوني :icon33:
بعد 3 ساعات راح ارجع للموضوع وابدأ اضيف الللي حاب ينظم معايا
عندي فكره يمكن قديمة بس راح امشي فيها من اليوم واللي حاب يجي معايه الله يحييه :39: وانا راح اقود الفكره مؤقتا ( حتى ما ألاقي وحده تحل محلي ) :27: ----> وحده ما تحب المناصب اليوم السبت راح نبدأ مسابقة عنيفة نفسية للوزن :time: ابغى معايا 5 بنات فقط بس مو أي بنات بنات عندهم حماس وهمة وعزيمه وشهيه مفتوحه كل وحده منهم اليوم تنزل طولها ووزنها وراح احسب لها الوزن المثالي وهالأسبوع المطلوب منها كيلو واحد فقط لا غير يعني باختصار اسم الماسابقة ( كل اسبوع كيلووووووو ) :cook: ليه كيلو بس ؟ انا اقلكم ؟ لاحظت معظم البنات اللي الحماس يوصل عندهم الحد الأعلى ( متأثرة بالأسهم ) :35: تكسب في الاسبوع اكثر من كيلو وتفرح فيهم ومع الفرحه تنزل 3 كيلو بدل ال2 اللي كسبتهم :44: عشان كدا راح نكسب الكيلوات حبه حبه كل اسبوع كيلو واللي ما تكسب كيلو نعاقبها تطلع من المسابقة اسبوع :angry: وبعدين نرجعها ( بشرط نشد حيلها وتكسب كيلو ) والكلام هذا راح يمشي ع الجميع وانا أولكم اي اسبوع ما أزيد اطردوني :icon33: بعد 3 ساعات راح ارجع للموضوع وابدأ اضيف الللي حاب ينظم معاياعندي فكره يمكن قديمة بس راح امشي فيها من اليوم واللي حاب يجي معايه الله يحييه :39: وانا...
غدا اجمل
ياحلو الناس المتحمسه مشاء الله :)
على اني طفشت من كثر ماادخل مع كذا قروب وبكذا منتدى اتحمس شوي وارجع انام
بس هالمره ان شاءالله تكون الاخيره
واضم يدي بيدك وبحمااااااااااااااس هالمره
طولي 150
ووزني 40 :eek:
بقي لي يومين واخلص صيامي وراح اتمسك بالجدول اللي تقولينه بحذافيره
بس طفشت من الكبسولات وفواتح الشهيه هالمره باستثنيها واستبدلها بخلطه بسه مره عاجبتني شو رأيك ؟
بشتري اغراضها اليوم ان ربي اراد
انتظر عودتك :26:
ياحلو الناس المتحمسه مشاء الله :)
على اني طفشت من كثر ماادخل مع كذا قروب وبكذا منتدى اتحمس شوي وارجع انام
بس هالمره ان شاءالله تكون الاخيره
واضم يدي بيدك وبحمااااااااااااااس هالمره
طولي 150
ووزني 40 :eek:
بقي لي يومين واخلص صيامي وراح اتمسك بالجدول اللي تقولينه بحذافيره
بس طفشت من الكبسولات وفواتح الشهيه هالمره باستثنيها واستبدلها بخلطه بسه مره عاجبتني شو رأيك ؟
بشتري اغراضها اليوم ان ربي اراد
انتظر عودتك :26:
غدا اجمل ياحلو الناس المتحمسه مشاء الله :) على اني طفشت من كثر ماادخل مع كذا قروب وبكذا منتدى اتحمس شوي وارجع انام بس هالمره ان شاءالله تكون الاخيره واضم يدي بيدك وبحمااااااااااااااس هالمره طولي 150 ووزني 40 :eek: بقي لي يومين واخلص صيامي وراح اتمسك بالجدول اللي تقولينه بحذافيره بس طفشت من الكبسولات وفواتح الشهيه هالمره باستثنيها واستبدلها بخلطه بسه مره عاجبتني شو رأيك ؟ بشتري اغراضها اليوم ان ربي اراد انتظر عودتك :26:غدا اجمل ياحلو الناس المتحمسه مشاء الله :) على اني طفشت من كثر ماادخل مع كذا قروب وبكذا...
غدا أجمل أني راح أشترك معاك وماشاء الله على حماسك ونحن راح ننضم إليك وبنرد عليك لاتردين على نفسك وإن شاء الله راح يكون الغد أجمل بإذن الله وأتمنى لكي تحقيق ما تتمنين من أي دوله أنتي فأعرفكي على نفسي أني من اليمن خريجة الثانويه العامه القسم العلمي وبمعدل 86,37 إدعوا لي أن يقبلوني بالجامعه:p:27:
غدا أجمل أني راح أشترك معاك وماشاء الله على حماسك ونحن راح ننضم إليك وبنرد عليك لاتردين على نفسك وإن شاء الله راح يكون الغد أجمل بإذن الله وأتمنى لكي تحقيق ما تتمنين من أي دوله أنتي فأعرفكي على نفسي أني من اليمن خريجة الثانويه العامه القسم العلمي وبمعدل 86,37 إدعوا لي أن يقبلوني بالجامعه:p:27:غدا أجمل أني راح أشترك معاك وماشاء الله على حماسك ونحن راح ننضم إليك وبنرد عليك لاتردين على نفسك...
بسم الله نبدأ
أولا شروط المسابقة : :angry2:
1. زيادة كيلو كل أسبوع :D
2. أي وحده من المتسابقات تتكلم بيأس ولا إحباط
تطلع من المسابقة فورا
لأننا محتاجين وحده تحمسنا وتشجعنا
مو وحده يائسة ومحطمه وتحطمنا معاها :09:
( والشرط هذا جدا مهم ):30:
معليش فأي وحده تنزل رد ( أنا تعبت ... أنا يئست ...ما ينفع .... ما في فايدة...تحطمت ... نفسيتي زفت ...)
تتفضل من غير مطرووووود
3. كل يوم لازم المتسابقة تدخل ع الموضوع وتقول ايش أكلت ...
:cook:
واخر اليوم تحسب السعرات الحرارية لأكلها المفروض توصل لـ 3000 سعره:eek:
4. لازم المتسابقة تتمتع بروح الفريق وتمتلك عزيمه صلبه وارادة قويه للوصل للهدف المنشود :p
6. المسابقة مكونه من 5 متسابقات وانا السادسه ونكون ثنائيات كل فريق يكتب بلون معين
وكل ثنائي يحاولوا يكسبوا 2 كيلوووو كل اسبوع ( يعني كل وحده كيلو )
7. شريط الوزن مره مهم هو اللي بيعرفك انت فين ؟؟ ويا ليت تكتبي تحته ملاحظه او كلمه
واللي ما تعرف انا ممكن اعملها ( بس ما راح نقبل اي متسابقة بدون شريط وزن )
وانا بنفسي راح اراقب شريط الوزن لكل وحده
:11retcher
أولا شروط المسابقة : :angry2:
1. زيادة كيلو كل أسبوع :D
2. أي وحده من المتسابقات تتكلم بيأس ولا إحباط
تطلع من المسابقة فورا
لأننا محتاجين وحده تحمسنا وتشجعنا
مو وحده يائسة ومحطمه وتحطمنا معاها :09:
( والشرط هذا جدا مهم ):30:
معليش فأي وحده تنزل رد ( أنا تعبت ... أنا يئست ...ما ينفع .... ما في فايدة...تحطمت ... نفسيتي زفت ...)
تتفضل من غير مطرووووود
3. كل يوم لازم المتسابقة تدخل ع الموضوع وتقول ايش أكلت ...
:cook:
واخر اليوم تحسب السعرات الحرارية لأكلها المفروض توصل لـ 3000 سعره:eek:
4. لازم المتسابقة تتمتع بروح الفريق وتمتلك عزيمه صلبه وارادة قويه للوصل للهدف المنشود :p
6. المسابقة مكونه من 5 متسابقات وانا السادسه ونكون ثنائيات كل فريق يكتب بلون معين
وكل ثنائي يحاولوا يكسبوا 2 كيلوووو كل اسبوع ( يعني كل وحده كيلو )
7. شريط الوزن مره مهم هو اللي بيعرفك انت فين ؟؟ ويا ليت تكتبي تحته ملاحظه او كلمه
واللي ما تعرف انا ممكن اعملها ( بس ما راح نقبل اي متسابقة بدون شريط وزن )
وانا بنفسي راح اراقب شريط الوزن لكل وحده
:11retcher
الصفحة الأخيرة
ولو ما لقيت احد راح اكلم نفسي وارد على نفسي
وان شاء الله بعد شهر احقق هدفي
ساعتها راح اقولكم مع السلامه
لأني افتقدت روح الفريق
وافتقدت الحماس والعزيمة اللي كانت بينكم قبل فتره