بالعافيه عليك رنوش

وسلامة بنتك او ولدك

والله الامومه صعبه صح>>>>>>>>وحده تعاني

هذا غير شغل البت الي يهلك الله يعين

انا عندي 2 والله يحميهم مطلعين عيني

واليوم عصبوني لدرجه ان الشهيه انقفلت ماني قادرة اكل

دلوعه ابوها

ارسلي رساله الى حازم حياتي او ام عروستي للإنتساب للفريق التاهيل


رنوش & انشوده

بالنسبه للقصتكم تنامون على معده فاضيه وجوعانه وتسولف طول الليل تبي تاكل

وتصحون نفسكم مسدوده

المفروض ماتنامون على معده خاويه

لان الجسم راح يبحث عن النقص ويعوضه من المستودعات حقه ( العضل)
ويحرق كميه من الدهون لتعويض النقص

هذي المعلومه لمدة تخزين الطعام في المعده

تختلف المدة التي يخزن بها الطعام في المعدة بإختلاف نوع الطعام :
الماء : دقائق معدودة الكربوهيدرات من 0.5 إلى ساعتين.
البروتينات: 3 ساعات بروتينات ودهون : 4 -6 ساعات.
في حالة الخوف أو الغضب أو التقزز : 12 ساعة.

مسويه لي حسبه إني كل اسبوع بإذن الله راح أزيد كيلو ..

أو أكثر عشان أحقق هدفي بأسرع وقت ممكن..

بس خايفه وزني يوقف عند رقم معين ولا يرضى يمشي؟؟!!!!:(

هلاااااااااااااا انشوده..

والله الأمومه حاجه مررررره صعبه..

أحيانا أوقف وأقول أنا وش اللي ورطت نفسي فيه..

يله الحمدلله على كل حال..

الله يصلحهم ويهديهم ويحفظهم لنا..

شاينييييييييييي ياهلا بالغلا..:)

أنا ماصرت أنام على معده خاليه من بدأت التحدي..

بس أمس هلكت ماصار فيني حيل تخيلي من 12 ألى 3 وأنا أنوم الولد وينام بس أشيله يصحى ويبكي ويصارخ...

وأنا دااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايخه حدي..

عشان كذا مانام إلا وأنا أدور المخده ولا حسيت بنفسي زي الجامد..