احب الفسفوري
مشكوره ياحور على ردك جبرتي بخاطري الله يجبر بخاطرك وابي اعرف طريقة تبديل شريط الوزن نسيتها وامس حست الصفحات ومالقيتها عشان التغيير ياقلبي
احب الفسفوري مشكوره ياحور على ردك جبرتي بخاطري الله يجبر بخاطرك وابي اعرف طريقة تبديل شريط الوزن نسيتها وامس حست الصفحات ومالقيتها عشان التغيير ياقلبياحب الفسفوري مشكوره ياحور على ردك جبرتي بخاطري الله يجبر بخاطرك وابي اعرف طريقة تبديل شريط...
للأسف الشديد أعلن لكم نتيجة اليوم الأول من النظام الغذائي
فشل تااااااااااااااام
بالأمس لم تكن لدي أي شهية أو قابلية للطعام ولم آكل جيدا
كما أنني كنت أشعر ببعض الألم
وفي نهاية اليوم زاد الأمر بأن جرحت اصبعي بالسكين جرحا غائرا
فلم أتمكن من تحضير العشاء ولم أتناول العشاء أصلا
ولكن ما زال عندي الأمل
فشل تااااااااااااااام
بالأمس لم تكن لدي أي شهية أو قابلية للطعام ولم آكل جيدا
كما أنني كنت أشعر ببعض الألم
وفي نهاية اليوم زاد الأمر بأن جرحت اصبعي بالسكين جرحا غائرا
فلم أتمكن من تحضير العشاء ولم أتناول العشاء أصلا
ولكن ما زال عندي الأمل
للأسف الشديد أعلن لكم نتيجة اليوم الأول من النظام الغذائي فشل تااااااااااااااام بالأمس لم تكن لدي أي شهية أو قابلية للطعام ولم آكل جيدا كما أنني كنت أشعر ببعض الألم وفي نهاية اليوم زاد الأمر بأن جرحت اصبعي بالسكين جرحا غائرا فلم أتمكن من تحضير العشاء ولم أتناول العشاء أصلا ولكن ما زال عندي الأملللأسف الشديد أعلن لكم نتيجة اليوم الأول من النظام الغذائي فشل تااااااااااااااام بالأمس لم تكن...
الحمد لله بدأت في تطبيق النظام
الإفطار اليوم:
قطعة باتيه بالجبن كبيرة
قطعة بيتزا كبيرة
واحدة شيكولاتة
كوب موز باللبن
وبعد قليل سأتناول حبوب الفيتامينات
المخطط للغداء:
كفتة في الفرن
مكرونة بالصلصة
سلاطة خضراء
خبز شامي
أما العشاء لا أعرف
أرجو أن يفيدني أحد باقتراحات بخصوص وجبة العشاء
الإفطار اليوم:
قطعة باتيه بالجبن كبيرة
قطعة بيتزا كبيرة
واحدة شيكولاتة
كوب موز باللبن
وبعد قليل سأتناول حبوب الفيتامينات
المخطط للغداء:
كفتة في الفرن
مكرونة بالصلصة
سلاطة خضراء
خبز شامي
أما العشاء لا أعرف
أرجو أن يفيدني أحد باقتراحات بخصوص وجبة العشاء
الحمد لله بدأت في تطبيق النظام الإفطار اليوم: قطعة باتيه بالجبن كبيرة قطعة بيتزا كبيرة واحدة شيكولاتة كوب موز باللبن وبعد قليل سأتناول حبوب الفيتامينات المخطط للغداء: كفتة في الفرن مكرونة بالصلصة سلاطة خضراء خبز شامي أما العشاء لا أعرف أرجو أن يفيدني أحد باقتراحات بخصوص وجبة العشاءالحمد لله بدأت في تطبيق النظام الإفطار اليوم: قطعة باتيه بالجبن كبيرة قطعة بيتزا كبيرة واحدة...
هل عندكم أيضا اقتراحات معينة خاصة بالمشروبات والوجبات الخفيفة بين الوجبات؟
عندي كيك بالبرتقال ولكن لا أعرف ماذا أشرب مع الكيك
عندي كيك بالبرتقال ولكن لا أعرف ماذا أشرب مع الكيك
الصفحة الأخيرة
هل تريد راحة البال وانشراح الصدر وسكينة النفس وطمأنينة القلب
والمتاع الحسن ؟؟
عليك بالاستغفار :( واستغفروا ربكم ثم توبوا الية يمتعكم متاعا حسنا ).
هل تريد قوة الجسم وصحة البدن والسلامة من العاهات والآفات والامراض والاوصاب ؟؟
عليك بالاستغفار : ( استغفروا ربكم ثم توبوا اليه يرسل السماء عليكم مدرارا ويزيدكم قوة الي قويتكم ). هل تريد دفع الكوارث والسلامة من الحوادث والأمن من الفتن والمحن ؟؟
عليك بالاستغفار : (وماكان الله ليعذبهم وانت فيهم وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون )
هل تريد الغيث المدرار والذرية الطيبة والولد الصالح والمال الحلال
والرزق الواسع ؟؟
عليك بالاستغفار : ( استغفروا ربكم انه كان غفارا ,يرسل السماء عليكم مدرارا ,ويمدكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا ).
هل تريد تكفير السيئات وزيادة الحسنات ورفع الدرجات ؟
عليكم بالاستغفار : ( وقولوا حطة نغفر لكم خطاياكم وسنزيد المحسنين ).
الاستغفار هو دواؤك الناجع وعلاجك الناجح من الذنوب والخطايا لذلك أمر النبي صلى الله عليه وسلم بالأستغفار دائماًوابدا بقولة : (ياايها الناس استغفروا الله وابوبوا اليه فإني استغفر الله واتوب ايه في اليوم مائة مرة ).
والله يرضى عن المستغفر الصادق لانه يعترف بذنبة ويستقبل ربه فكأنه يقول : يارب اخطأت واسأت وأذنبت وقصرت في حقك وتعديت حقوقك وظلمت نفسي وغلبني الشيطان وقهرني هواي وغرتني نفسي الامارة بسوء واعتمدت على سعة حلمك وكريم عفوك وعظيم جودك وكبير رحمتك .
فالآن جئت تائباً نادماً مستغفراً فاصفح عني واعف عني وسامحني واقل عثرتي وأقل ذلتي وامح خطيئتي فليس لي رب غريك ولا إله سواك
يــارب إن عـــظــمــــت ذنـــوبـــي كثرة
فـــلـــقـــد عــلــمـت بأن عــفــوك اعــظـم
إن كـــــان لا يـــرجـــــوك إلا مــحــســن
فـــبــمــن يــلـــوذ ويــســتـجـيـر الــمـجـرم؟
مـــالــي الـــيـك وســيــلـة إلا الــــرضــــا
وجــمــيــل عــفــوك ثــــم أني مــســـلــــــم
في جديث صحيح :( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا , ورزقة من حيث لا يحتسب ).