بنااااااااااااات انا بنسحب من المساااابقه
لأنوو مافي فاااااااايده ابدا ابداااااااااااا
نفسيتي تعبت كثييييييييييييييير
كل شوي طااالعه ع الميزااااااان والميزان اذا مانقص مايزيد
وشكرا ع دعمكم لي بالذاات اموله
والله يابنات انا اتابعكم من بعيد يعني مااشارك
والحمدلله زاد وزني
استخدم خلطة حلم وخلطة بسه مكحله
والله يزيد وزني و وزنكم ياااارب :)
والحمدلله زاد وزني
استخدم خلطة حلم وخلطة بسه مكحله
والله يزيد وزني و وزنكم ياااارب :)
الصفحة الأخيرة
كل عام وانتم بخير :26:
بما ان رمضان على الابواب... ومثل مانتم عارفين فرصة زيادة الوزن لامثالنا فيه ضعيفه نوعا ما:44:
فلازم يابنات نحاول جاهدين ان الصوم مايؤثر على اوزاننا وننقص علشان كذا ياحلوات انا عندي بعض الاقتراحات منها:44:
انه لازم ناكل ثلاث وجبات رئيسيه اضافه للفرعيه يعني مثلا مانكتفي بالفطور والسحور ونزيد عليها عشاء الساعه 10 او 11 ويكون دسم صياني مثلا
وكمان لازم يكون الاكل اللي ناكله متنوع وسعراته الحراريه عاليه
وشي ضروري السحور اصلا يكفي انه بركه ((( تسحروا فإن في السحور بركه )))) او كما قال صلى الله عليه وسلم
وش المانع انه يكون السحور متأخر وشي دسم ....
وبعدين ياأخوات ندعوا الله ان يبدل الاحوال ونترك المسلسلات والخرابيط ... لانا وشلون نطلب ماعند الله واحنا نعصيه
وللاخت شهريه ... اسأل الله ان لايهل عليك هلال رمضان الا وقد فرج الله كربك ... وهداك لما فيه الخير ..
وهونيها وتهون والله الدنيا ماتسوى ... والجإي الى الله ...
يلا ياحلوات:26: اللي عندها اي اقتراح يفيدنا تطرحه خلونا نفيد ونستفيد ::