بالعكس بشهر رمضاان فرصتكم حلووة ان تزيدون انا واخوي مجربين رمضان المااضي كنا ناكل في الفطوور وقبل السحوور وجبة دسمة
كل ليلة لازم مثلا كلوب سندويش كااملة او بيتزا وبروستد وننوع كل ليلة وماخلص الا اخووي زايد وزنه وطالعه له كرشة وانا وجهي امتلا
شوي لانه بعض الليالي امل او اشبع واتكاسل
كل ليلة لازم مثلا كلوب سندويش كااملة او بيتزا وبروستد وننوع كل ليلة وماخلص الا اخووي زايد وزنه وطالعه له كرشة وانا وجهي امتلا
شوي لانه بعض الليالي امل او اشبع واتكاسل
نونيتا انتي نفس حالتي ومن كثر ماتعبت قررت مااشترك بمنسابقة وبس ابي صحة واكوون زينة موشرط سمينة لانه عندي بعد فقر دم
والحين حتى حبوب ماقدر اخذ كنت اخذ جلووفيت زينة للدم والصحة بس صارت معدتي توجعني من اقل شي وتركت كل شي الله يعين بس
والحين حتى حبوب ماقدر اخذ كنت اخذ جلووفيت زينة للدم والصحة بس صارت معدتي توجعني من اقل شي وتركت كل شي الله يعين بس
نونيتا انتي نفس حالتي ومن كثر ماتعبت قررت مااشترك بمنسابقة وبس ابي صحة واكوون زينة موشرط سمينة لانه عندي بعد فقر دم والحين حتى حبوب ماقدر اخذ كنت اخذ جلووفيت زينة للدم والصحة بس صارت معدتي توجعني من اقل شي وتركت كل شي الله يعين بسنونيتا انتي نفس حالتي ومن كثر ماتعبت قررت مااشترك بمنسابقة وبس ابي صحة واكوون زينة موشرط سمينة...
nurse.eme
صحيح كلامك اهم شيء الصحه
صحيح كلامك اهم شيء الصحه
الصفحة الأخيرة
انا مشتركه جديده بس اتابعكم عن بعد
الله يعطي الكل العافيه يارب
وبيني وبينكم هالقسم بالذات ماادخله
لاني عارفه بتخنقني العبره :44: لما اتذكر نفسي واهمالي لها
شفت هالملف وعورني قلبي كالعاده بس هالمره حبيت افضفض
حق احد عن مشكلتي
انا وحده نحيفه بس الحمدلله جسمي متناسق وحلو بس وزني مو مثالي
وغير هذا انا ماآكل وبين فتره وفتره يجيني فقر دم واساسا الدكتور موصيني
مااترك حبوب الحديد
وزني 45 جاتني فتره صرت 43 لما ركبت تقويم وجاني فقر دم
بس الحمدلله سمنت من 45 الى 47 وطولي 154
اللحين رجعت لل43 لاني صار لي سنه من تخرجت
ونظامي متلخبط سهر وأرق بعد يعني لاآكل ولا أنام
يعني ماآكل الا وجبه وحده ولا من غير نفس
انا عايشه كذا بس من غير اكل ومن غير شهيه
اجوع بس ماادري شنهو آكل لاني اصلا مو كل شي آكله
قولوا لي شسوي انا ماراح آكل زين الا لين يتعدل نظامي
ونظامي ماهو متعدل الا اذا فيه دوام وانا حاليا بطاليه
انا مو لازم اسمن بس ابي صحه وعافيه خايفه على نفسي
لما افكر مافي لافيتامينات لاحديد لاشي حتى الفاكهه مااشتهيها
وشكلي يسد النفس مصفره والبشره رايحه في امها والشعر خلوني ساكته بس
جربت فتره الحلبه بس ماشفت نتايج وتركتها
معليش طولت عليكم بس ابي حل ؟ :06: