كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فراشه هادئه
فراشه هادئه •
بنت الشهبندر بنت الشهبندر :
الإسم: بنت الشهبندر الطول: 132 الوزن قبل المسابقة:25 الوزن بعد الإسبوع (4):29هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم فيتامينات أي ملاحظات على الاسبوع ؟ ولا شي :35:
الإسم: بنت الشهبندر الطول: 132 الوزن قبل المسابقة:25 الوزن بعد الإسبوع (4):29هل استخدمتي أي نوع...
حبيت اسالك عن نوع الفيتامينات اللي استخدمتيها
ماشاء الله تبارك الله اربعه كيلو مهيب سهله
والله يزيدك وتوصلين للوزن الطلوب
gisele
gisele •
بناات اجل انا وش اقولل



وزني 37 وربي ما اكذب وجربت اشياء كثير ومانفع وطولي 156


الله يجزاهاا جير اللي تقول لي شي يسمن او كبسوله تسمن ومفعولهاا سريع


وراح اكون شاكره لهاا طوال منا عاايشهـ
ضحكة فجر
ضحكة فجر •
بنااااااااااااااااااات ساعدووووووووووني وللي يسسلمكم خلاص اختفيييييييييت مررررررره

بلييييييييييييز يابنات ساعدووني

عطوني اي خلطه اي حبوب اي شي يسسمن ومجربييييينه وواثقين منه وللي يسسلمكم ويووفقكم مرره مرره محتاجه خاصه انو رح يجي العيد

وانا بدل مااسمن انحف يوم عن يوم


بنات انا ووزني 45 وطوولي 160 مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره نحييييييييييفه

الله يوفقها ويسسعدها ويسسخرلها الطيبيين من خلقه ووتحقق امانيهاااا يله تراني ادعييلكم وانا صايمه واللي بتعطييني اي شي ينفعني والله بدعييلها بهالششهر الكريييم يارب الي تسساعدني شووي واتعقد من نحافتي هذا اذا مااكون متعقده خخخ

وبسس
جنون الكل
جنون الكل •
ضحكة فجر

انا زدت بإسبوعين 2 كيلو

اخذ خلطة بسه مكحله
واخذ مكسراااات وعلى فكره المكسرات هيا اللي زادت وزني لأني من زمان اخذ الخلطه


يععني طول الوقت اكل مكسرات (لوز, كاجو بالجبنه, سمسم, فول سوداني, حمص,)
وقبل انام اكل ملعقة حلبه مطحونه واشرب لبن
والحمدلله بإسبوعين بانت النتيجه فيني وزااد وزني

و****لله يزيد وزنك ياارب :)
ضحكة فجر
ضحكة فجر •
خيتوو جنووووووووووون الله يووووووووووفقك ويسسسسسسعدك ويحقق امانيك يارب

بس الله يعاااافييييييييك ممكن تقوووووولين وشو خطه بسه مكحله لو تكتبينها الله يووفقك يارب والله مالك الا الدعوووووووووات