الناس المحيطة لها دور بسوء النفسية اللي اهو واضح عندك اللحين
اختي عمر السمنة ماكانت مقياس للشخص
على فكرة اغلب صديقاتي سمينات ويهبلون عن جد تحسينهم مفرفشين وضحوكين اكثر من غيرهم
يمكن ربك ياخذ شيء بس يعطي شي بداله صدقيني
اختي اللي اكبر مني مو بس سمينة الا ضخمه طول بعرض مع ذلك محبوبة عند الكل ومحد نظر لجسمها
صح الجسم له دور بس هذي خلقه ربنا شنو نقدر نسوي
مافي انسان كامل بالدنيا
فيه ناس تشتكي من السنة وفيه ناس من النحافة >> مثلي
بس صدقيني مالك شغل باحد لان كل شي بيد الله ورزقنا بيده
اللي عليك سويه عشانك بس مو عشان اللي حوالينك
وخليك فرحانة لان هذي نعمة ربنا وغيرك يتمناها دايما كرري هالشي ببالك
روحي لطبيبة تغذية وخل تنظم لك الاكل
وبالعكس خليك اجتماعية مع الناس واللي يتكلم قولي لهم هذي عطية الله لا تسكتين عنهم صيري شجاعة وردي عليهم بان عاجبنك هالشي( حتى لو بداخلك مو عاجبنك بس لا تخلينهم يحسون انك مو واثقة من نفسك )وهذي اهم نقطة
وربنا يسهل لك حبيبتي

اللهم فرج عن اختي وانعم عليها بالصحه والعافيه واكرمها بالزوج الصالح اللي يقدرها اللهم آمييييييين

الله يعينك
بس ياحبيبتى لا تقوليين مستحيل اتزوج وانا جسمى ملياااان والله اعرف حريم كثير مليانيين وتزوجوا رجااال نحاف كمان ماشاء الله حبيبتى الزواج قسمه ونصيب
وبعدين روحى لدكتور هو يسويلك نظام غذائى وامشيه عليه مع الرياضه
ولا تقولين ماأقدر احقق طموحى عشانى سمينه ليييه مايحقق طموحاته الا النحااف
وخليك واااثقه من نفسك وطنشى كلام الناااس وعيشى حياااتك ولا تفكرين فى الموضوع كثير
والله يسااااعدك
بس ياحبيبتى لا تقوليين مستحيل اتزوج وانا جسمى ملياااان والله اعرف حريم كثير مليانيين وتزوجوا رجااال نحاف كمان ماشاء الله حبيبتى الزواج قسمه ونصيب
وبعدين روحى لدكتور هو يسويلك نظام غذائى وامشيه عليه مع الرياضه
ولا تقولين ماأقدر احقق طموحى عشانى سمينه ليييه مايحقق طموحاته الا النحااف
وخليك واااثقه من نفسك وطنشى كلام الناااس وعيشى حياااتك ولا تفكرين فى الموضوع كثير
والله يسااااعدك

ملاك المطر :
الناس المحيطة لها دور بسوء النفسية اللي اهو واضح عندك اللحين اختي عمر السمنة ماكانت مقياس للشخص على فكرة اغلب صديقاتي سمينات ويهبلون عن جد تحسينهم مفرفشين وضحوكين اكثر من غيرهم يمكن ربك ياخذ شيء بس يعطي شي بداله صدقيني اختي اللي اكبر مني مو بس سمينة الا ضخمه طول بعرض مع ذلك محبوبة عند الكل ومحد نظر لجسمها صح الجسم له دور بس هذي خلقه ربنا شنو نقدر نسوي مافي انسان كامل بالدنيا فيه ناس تشتكي من السنة وفيه ناس من النحافة >> مثلي بس صدقيني مالك شغل باحد لان كل شي بيد الله ورزقنا بيده اللي عليك سويه عشانك بس مو عشان اللي حوالينك وخليك فرحانة لان هذي نعمة ربنا وغيرك يتمناها دايما كرري هالشي ببالك روحي لطبيبة تغذية وخل تنظم لك الاكل وبالعكس خليك اجتماعية مع الناس واللي يتكلم قولي لهم هذي عطية الله لا تسكتين عنهم صيري شجاعة وردي عليهم بان عاجبنك هالشي( حتى لو بداخلك مو عاجبنك بس لا تخلينهم يحسون انك مو واثقة من نفسك )وهذي اهم نقطة وربنا يسهل لك حبيبتيالناس المحيطة لها دور بسوء النفسية اللي اهو واضح عندك اللحين اختي عمر السمنة ماكانت مقياس...
اختى الحبيبه هونى عليكى وزى ما قالوا البنات الناس ما يعجبها العجب ولا الصيام فى رجب زى ما يقولوا:)
عن تجربه انا كنت (ومازلت سمينه) وجاتنى فتره فى حياتى كرهت جسمى جدا وكرهت الناس وتريقتهم عليه وكنت ما اصاحب الا وزنى واكبر تخيلى:(
بعدين صحباتى السمان عملوا كلها تحزيم معده (بس بعد ما فشلت كل الوسائل التانيه اكيد) قمت سويت زيهم تحزيم معده ونزل وزنى مع المشى اليوم من 109 كجم الى 72:icon28: على حوالى سنه,بس والله العظيم صرت شخصيه مختلفه تماما مرحه وحبوبه وصر يتقدمولى خطاب اتخطبت واتزوجت والحمدلله بس للاسف حصلتلى بعد المضاعفات فى الحزام فضريت اعمل عمليه واشيله وياريتنى اتعظت رجعت لعاداتى الغذائيه السيئه مره تانيه وبطلت رجيم ورجع وزنى ل 100 كجم والان بحاول ارجع للرجيم والمشى 30 دقيقه يوميا علشان ارجع انزله:icon33:
اسف طولت عليكى بس الخلاصه الثقه فى النفس وتغير العادات الغذائيه السيئه والرياضه يا مشى يا سباحه والله يعينك وييسرلك امرك
عن تجربه انا كنت (ومازلت سمينه) وجاتنى فتره فى حياتى كرهت جسمى جدا وكرهت الناس وتريقتهم عليه وكنت ما اصاحب الا وزنى واكبر تخيلى:(
بعدين صحباتى السمان عملوا كلها تحزيم معده (بس بعد ما فشلت كل الوسائل التانيه اكيد) قمت سويت زيهم تحزيم معده ونزل وزنى مع المشى اليوم من 109 كجم الى 72:icon28: على حوالى سنه,بس والله العظيم صرت شخصيه مختلفه تماما مرحه وحبوبه وصر يتقدمولى خطاب اتخطبت واتزوجت والحمدلله بس للاسف حصلتلى بعد المضاعفات فى الحزام فضريت اعمل عمليه واشيله وياريتنى اتعظت رجعت لعاداتى الغذائيه السيئه مره تانيه وبطلت رجيم ورجع وزنى ل 100 كجم والان بحاول ارجع للرجيم والمشى 30 دقيقه يوميا علشان ارجع انزله:icon33:
اسف طولت عليكى بس الخلاصه الثقه فى النفس وتغير العادات الغذائيه السيئه والرياضه يا مشى يا سباحه والله يعينك وييسرلك امرك
الصفحة الأخيرة
ينسون كل شي بالانسان وما يشوفون الا سمنته شو كل شو لبس
انا كنت اعاني من هذه المشكله لدرجه انه في ناس يشوفون دامك سمينه ما يحق لك تعيشي و تفرحي وتكوني سعيده
اول شي خليني اقولج شي الرجيمات القاسيه ابد ما راح تنفعك وبدمر نفسيتك وبتخليها من سيئ لاسوء
افضل شي تسوينه
انج تشوفين اخصائي تغذيه و تمشين على نظام صحي بطول اعرف
بس نتيجه مضمونه
والله يوفقك