مشروع فيلسوفة :

مايخالف ابكي اذا البكاء يريحك نرجع لموضوعنا .. الوزن الزايد مو دائما شين ... اظن ان كثير رجال يحبون المرأة الممتلئة . احمدي ربك انك حلوة ومليانة .. طيب لو انك شينة ومليانة وش يكون موقفك !!!؟؟؟!!!؟؟؟ شفتي انك بنعمة ماقدرتيها . الكلام في هالموضوع يطووووول بس بحاول اختصر . أولا ::: الدعااااااااااااااااااااء وشرب ماء زمزم .... اطلبي من بيده الأمر كله ,, واشربي ماء زمزم بنية الرشاقة قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( ماء زمزم لما شرب له ). ثانيا ::: روحي لطبيب غدد صماء عشان يشوف الغدد عندك وبعدها يقدر يحدد لك الأنسب . ثالثا ::: اتركي كل انواع الرجيم ,, طالما انك سويتي انواع كثيرة وقاسية ومانفعت .. واستبدلي الرجيم بالمشي ,, كُلي كل شئ تحبينة بكميات معقولة وبعدها بساعتين امشي وامشي وامشي واحرقي اكلك بالمشي ,, اذا قدرتي تجمعين بين المشي والرياضه في نادي صحي يكون افضل . اعرف وحده مااااااااااتقدر تستمر على رجيم ويوم حست باليأس استخدمت هالطريقة اللي قلت لك عنها وهي انها تأكل كل اللي في نفسها ولكن تحرقه بالرياضة في نادي صحي وماشاء الله عليها جسمها حلووووووو . رابعا ::: اذا شاف الطبيب ان هرموناتك طبيعية اطلبي منه تستخدمين حبوب تنحيف تحت اشرافه اسمها ( ريداكتيل ) طبعا اعرف معلمة عندنا اخذت هالحبوب بعد اذن طبيب الغدد الصماء << لازم تحت اشراف طبي ونحفت عليها جداااااااااا جداااااااااااااااا بشكل اكثر من راااااااااااائع ماشاء الله تبارك الله خامسا::: كُلي كللللللللللل شي تحبينه خلال فتره النهار ومن بعد الساعه سبعة مساءا لايدخل فمك شئ الا المااااااااااء فقط .. وكمان اشربي الشاي والسوائل بدون سكر. سادسا::: اذا ماكنت تعانين من هبوط بالضغط فأشربي الشاي الأخضر من بعد سبعة مساءا وبعد المشي عشان يحرق كل شئ اكلتيه ونامي بعدها سابعا::: روحي لطبيبة تجميل وخليها تعطيك حقن النحت والتنحيف شوفي هالرابط واطلعي عليه واسئلي عنه .<<< اعطتني اياه واحده من العضوات الله يحرمها على النار اذا تذكرت شئ برجع اقوله ان شاء الله .. :icon28: ولا اوصيك الثقة بالنفس تراها نصف الجمال .. واستعيني على حوائجك بالكتمان مايحتاج كل اقاربك وخالاتك يدرون انك بدأت بأي خطوة .. واستخيري قبل ان تقرري ماتفعلين موفقة :26:

مايخالف ابكي اذا البكاء يريحك نرجع لموضوعنا .. الوزن الزايد مو دائما شين ... اظن ان كثير...

لي الله!! :

والي وزنها 110 وكل يوم تسمع كلام يسم البدن<<:( احمدي ربك ياالغاليه

والي وزنها 110 وكل يوم تسمع كلام يسم البدن<<:( احمدي ربك ياالغاليه

r1ksa :

الصراحه ما عندهم ذوق انا 86 ولا حاسه ان الوضع زيك رغم اني متأزمه يعني تصيرين دبدوبه بس مو تخرعين مقسمه!!! اسمعي عمتي عايشه على نظام صحي و مدى الحياه بالمناسبات تكسره و تاكل على النظام الفرنسي تذواقه يعني تقل باكل 15 لقمه و تحط بالصحن من كل شي نص ملعقه و يصيرون 15 لقمه اما طووول الوقت نظامها الفطور : ساندويش اللي تحبين او كورن فليكس او كروسانه وسط .. اي فطور زين تحبينه الغدا : لحوم مشويه و سلطه و تختمها بملعقتين رز العشا زبادي او فواكه طبعا لها 4 سنين على هالنظام و مسكينه تنحف ترى بالشهر 2 كيلو بس يعني حالتها دمار بس تتحرك بدوامها تمشي كثير مو اقل من ساعه و سلامتك طبعا ادري ان مو ناقصك رجيمات بس كتبت لك نظام حياه صحي وينحف حبيبتي انتي محتاجه احد يتابعك و يشيل الاحباط عشان نفسيتك ما تخليك تنحفين الله يساعدنا و ننزل 20 كيلو

الصراحه ما عندهم ذوق انا 86 ولا حاسه ان الوضع زيك رغم اني متأزمه يعني تصيرين دبدوبه بس مو...

السعاده حلم :

الله يعينك ويحقق امنياتك

الله يعينك ويحقق امنياتك

مير الرياض :

ياقلبي عليك شوفي اهم شي لاتهكلين هم احد ومعليك منهم وثاني شي حاولي برجيم الوجبه الوحده باليوم وبالليل لاتاكلين واشربي ماي وزي ماقالت وحده من الاخوات رديكتل جيده لحالتك بس لاتطولين عليها لان لها اثاره خطير وخل التفاح ملعقه الصبح والحقيها 3كاسات ماي بارده شوفي النتايج مرة هخوي سوتها ومشاء الله عليها ضعفت مره اصلا محد عرفها لان السمنه تغير الملامح وطمنيني عليك

ياقلبي عليك شوفي اهم شي لاتهكلين هم احد ومعليك منهم وثاني شي حاولي برجيم الوجبه الوحده باليوم...