حبيبتي هادا اسمو انيرجي بار .. ماينصحو بيه كتير عشان مليااااااان سكر .. السعرات فيه قليله بس مرا مليان سكر مع انو جدا جدا مفييد

انا اكل كنت اكل حبة كل يوم بدل وجبة الغداء .. ووزني سار ثابت لفترة طويلة

نصيييييحة اللي تبغاا تتخن تاكل حبتين منو كل يوم

مشكووووووره

فعلا زي ما قالو الأخوات هادا ممتاز للطاقة.. بس ما ينفع لسناك ممكن كوجبة فطور..

بس صدق دايت انا اخاف وماشتريها

قبل كم سنه كتبته لي اخصائية التغذية من ضمن البرنامج حقي وطبعا بين الوجبات وكان رجيمي سعرات وأعجبني بسس اللي موجود حالين في السوق مررره ماعجبني مو نفس القديم متغير وصاير حالي بزيادة
واذاكان الرجيم سعرات واكلتي هاذا البسكوت بين الوجبات ماراح يضر الرجيم لانه انتي بتكوني حاسبه السعرات اللي فيه
وانا الدكتورة تكتبلي بسكوت ماري ضمن الرجيم ومااثر علي رجيمي