ياسبحان الله اذا مانتي واثقه في نفسك فمستحيل ان الثقه بتجيك لو سمنتي انا كنت زيك طولي 158ووزني45تزوجت والكل يقولي اني يوم زواجي كنت مو حلوه علشان النحف وسمنت والمشكله مازالات موجوده قالوا الناس اني مو حلوه علشان السمنه ماتناسب جسمي(عريضه من تحت) وتحطيم وتريقه علئ كيف كيفك وفي الاخير انا الخسرانه والعيب فيني انا ماكنت واثقه في نفسي .. اسفه علئ الاطاله بس حسيت انك تتكلمين عني.
اسمعي نصيحتي استخدمي حلبه وفيتامينات للبشره والشعر وبس لاتفكري ابداء في السمنه اهم شيء تكوني مشرقه وبس

طيب اشربى عصير برتقال

او عصير همبه

كل يوم



على الاقل خمس شهور تستمرين

تعرفين بتستوين دبه

اختي الحبيبه انا استخدمت الخلطه اللي كتبتها واحيانا مفتقه واللحين برد يعني انتو المصريين ماشاء الله تحبو المفتقه بالبرد فرصه المهم والله اني زدت على الخلطه 9 كيلو ماشاء الله استخدميها وبعد شهر ارجعي للموضوع واطلبي من المشرفات حذفه

والله يوفقك لما يحب ويرضى وشكرا لك للدعوه واسال الله الإجابه

ياقلبي احمدي الله انك نحيفه ناس ماتوابعمليات تجميل والسبب انهم يبغون ينحفو

كلي ا لمعجنات وجبن وزعتر وكيك ومكسرات ومكرونه واشربي عصائر طازجه