إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا (56)(الاحزاب)

الروتين مهم في الحياة للوصول الى الهدف... و قليل من الملل مهم... من غير الملل سنقوم بتكرار نفس الشيء كل يوم نفس الروتين بالضبط ..نفس الاكل.. نفس الشراب.. نفس الملابس ..نفس الأعمال ..نفس الاماكن التي نذهب إليها ..نفس الاختيارات نفس الانشطة.. الايام تتشابه اليوم السابق نفس اليوم الحالي نفس اليوم التالي...يكون الشخص كالمسجون في قفص يسمى(منطقة الراحة)وهذا القفص يمنعنامن التطور بحيث تصبح عندناعقلية ثابتة عوض عقلية تتمركز حول النمو وبعد مدة يرى الشخص نفسه في نفس المكان لم يتغير شيء في حياته.

تغيرات صغيرة في الروتين+وقت+تكرار=نتائج خيالية
المقارنة=تعاسة

🌺قصة الضفدع🐸 الذي يتأقلم مع حرارة الماء🌺
الضفدع المغلي هو مصطلح يشير إلى قصة شائعة تقول بأن الضفدع سوف يقفز فوراً عندما يوضع في ماء حار...بينما إذا وضِع في الماء وهو معتدل الحرارة ثم تم تسخينه ببطء فإن الضفدع لن يقفز وسيبقى في الماء حتى بعدما يصير حاراً جداً لأنه لن يشعر بالخطر التدريجي الحاصل وبذلك يموت عندما تبلغ درجة حرارة الماء قدراً مميتاً.

الفكرة هنا تصف عملية غلي الضفدع وغياب ردة فعله على هذه العملية لأن الأمر يتم على شكل تغير تدريجي بطيء. ويستعمل المصطلح لتفسير ردود أفعال الناس على التغيرات الهامة التي تحدث لهم أو لمن حولهم حيث تستخدم كمثل لعدم قدرة الناس على التعامل مع التغيرات السلبية التي تحدث ببطء وبشكل غير ملحوظ.
من ناحية الدقة العلمية فقد قام بعض علماء الأحياء المعاصرين بدراسة هذه القصة ووجدوا أن الضفدع المغمور في الماء سيحس بالخطر عندما يصبح الماء حار جداً وسيقفز منه.
هذه النظرية تذكر في التعابير المجازية، والجوهر منها هو أن الناس يجب عليهم أن يكونوا حذرين من التغييرات التدريجية السلبية التي تحصل لهم حتى لا يعانوا من خسائر مفجعة بعد فوات الأوان. وقد استخدمت هذه القصة في وقائع عديدة ولأسباب مختلفة لتوضيح وجهات النظر.

🌸 اللهم اهدنا لأحسن الاخلاق واجمعنا بأصحاب الأخلاق الحسنة والقلوب الطيبة...🌸

🧼🧽 تنظيم المطبخ وتنظيفه 🧴🧻



تفريغ الخزانة رقم ١🌸 مسحها 🌸وضع منظمات🌸إعادة ترتيب الاشياء بعد فرزها(تالف للرمي🌸مهم للاحتفاظ 🌸غير مهم... تبرع.
تفريغ الخزانة رقم ٢🌸مسحها🌸وضع منظمات🌸إعادة ترتيب.
نقوم بكتابة نفس السابق ☝️حتى ننتهي من الخزن.
تفريغ الدرج الاول🌸مسحه🌸وضع منظم🌸فرز 🌸مسح الاشياء 🌸إعادة.
تفريغ البراد(الثلاجة)🌸وضع عدد قليل من المنظمات 🌸مسح البراد 🌸اعادة الاشياء بعد فرزها🌸مسحه من الخارج.
مسح الفرن من الداخل🌸مسحه من الخارج.
مسح الشفاط فوق الغاز.
مسح رؤوس الغاز.
مسح المايكرويف.
مسح غسالة الصحون من الخارج 🌸تعقيمها من الداخل.
ترتيب الاسطح🌸مسحها.
مسح الخزن من الخارج🌸مسح الحوائط🌸مسح الديكورات.
مسح الشباك.
مسح الارضية (ماء..سائل غسيل صحون..قليل من المعطر..قطرات قليلة من الكلور ماتكتري مشان ماتضري صحتك وتنفسك)🌸
🌸اذا كان المطبخ مكركب كتير وبحاجة لتنضيف كتير الافضل تاخدي اسبوعين بتنضيفه كل يوم عملي بندين من البنود مشان ماتتعبي ويكون الشغل بإتقان🌸اذا كان المطبخ نضيف ومرتب نوعاما اسبوع بتخلصي البنود بكل راحة.