لا لا لا هالحال ما ينسكت عنه؟؟؟

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
شلونكم بنات.. عساكم بخير؟؟؟
أدري الموضوع يروع وهو على قد اللي حالي فيه تخيلوا
تخنت ستة كيلو:32: وأبي أنحفهم قبل العيد..
والله يجزى خير لكل وحدة تساعدني..:44: أبي رجيم ينحفني بسرعة
مستعدة أتحمل أي شئ بس أي أنحف قبل العيد...:06:
والأهم يكون بسررررعة وبعد العيد أنحف ببطئ لكن اللحين حالة طوارئ:time:..
ساااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووني حرام بعد ما نحفت أربع وعشرين كيلو
أزيد ستة عاد اول مرة تحصلي...:06::06::06:
ساااااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووني
فمان الله..:06::44::29:
12
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فاتنة الحي
فاتنة الحي
يا حسافة وينكم توقعتكم تفزعون لي... والله محتاجة أي رجيم....بس ساعدوني ما أبي أسوي إلا رجيم مجرب..
وينكم
;; ام اسامة ;;
;; ام اسامة ;;
طيب ليه يا اختي ما جربي رجيم بذور الكتان الموجود في قسم علاج السمنة والناحفة بصراحة حلو انا نحفة عليه من بداية رمضان تقريبا 4 كيلوا وانا كان وزني 55 والآن 50 وراح استمر عليه لحد أخر يوم من رمضان او لحد ما وصل للأربعين :27:
بس انا غيرت فيه وصرت انوع سلطات والعصير استخدم اناناس وكيوي واشرب بعد شاي صيني وامشي لمدة نصف ساعة :26:
caramellita
caramellita
طيب اختي ايش اللي وصلك لهذي الحاله
تسمع بالتحطيم===========
غيري طريقة اكلك سريع وسيبي اكل رمضان الفاضي واعملي رياضه ساعه واذا تقدري اكتر
يكون احسن..وبالتوفيق:26:
قصر من سكر
قصر من سكر
حبيبتي ليش ما انتبهتي على روحج
بعد ما ينزل الوزن لازم ما تاكلين مثل الأول

وانصحج إبتعدي عن النشويات بكافة أنواعها
وطبعا الدهون والحلويات
الطامحة للعلم
بصراحه زعلتيني...........عليكي ...........................................ولكن من اليوم وطالع عليكي برجيم التمر بحكم انه جربته من قبل ونزلتي من وزنك ................
وانصحج إبتعدي عن النشويات بكافة أنواعها
وطبعا الدهون والحلويات
وان شاء الله ما يجي العيد الا انتي مليكان وكل اللي يشوفونج بالعيد
:23: يا لله شدي الهمه