لا لا لا هالحال ما ينسكت عنه؟؟؟

يا حسافة وينكم توقعتكم تفزعون لي... والله محتاجة أي رجيم....بس ساعدوني ما أبي أسوي إلا رجيم مجرب..
وينكم

طيب ليه يا اختي ما جربي رجيم بذور الكتان الموجود في قسم علاج السمنة والناحفة بصراحة حلو انا نحفة عليه من بداية رمضان تقريبا 4 كيلوا وانا كان وزني 55 والآن 50 وراح استمر عليه لحد أخر يوم من رمضان او لحد ما وصل للأربعين :27:
بس انا غيرت فيه وصرت انوع سلطات والعصير استخدم اناناس وكيوي واشرب بعد شاي صيني وامشي لمدة نصف ساعة :26:

طيب اختي ايش اللي وصلك لهذي الحاله
تسمع بالتحطيم===========
غيري طريقة اكلك سريع وسيبي اكل رمضان الفاضي واعملي رياضه ساعه واذا تقدري اكتر
يكون احسن..وبالتوفيق:26:

حبيبتي ليش ما انتبهتي على روحج
بعد ما ينزل الوزن لازم ما تاكلين مثل الأول

وانصحج إبتعدي عن النشويات بكافة أنواعها
وطبعا الدهون والحلويات

بصراحه زعلتيني...........عليكي ...........................................ولكن من اليوم وطالع عليكي برجيم التمر بحكم انه جربته من قبل ونزلتي من وزنك ................
وانصحج إبتعدي عن النشويات بكافة أنواعها
وطبعا الدهون والحلويات
وان شاء الله ما يجي العيد الا انتي مليكان وكل اللي يشوفونج بالعيد
:23: يا لله شدي الهمه