لا للسمنه ones and for all

حبيبتي في كثير مواضيع مثل موضوعك يوم اشتركنا فيه قفلوه قالو اشتركوا في المواضيع الثانية ، هل المشرفة موافقة على الموضوع؟ وموفقة ان شاء الله

والله ما اعرف اذا المشرفه موافقه او لا بس اتوقع ان عادي انا ابي اشترك في المجموعات الباقيه بس الي يقهر انهم بدوا عني وخلصوا وانا بروحي مايسير اتم بروحي ابي ادخل معاهم بس اخاف مايرضون

نفس المشكله محتاجه جروب اشترك معاه ويكون فيه تشجيع بس فين

اذا كنتم جادين حياكم معانا بالقروب
طبعا احنا بدينا وهذا الاسبوع الثالث لنا بدينا برجيم الدكتور فادي لاسبوعين والحين تقريبا الاغلبيه ماشين على رجيم زهره وهذا اول اسبوع لنا فيه وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1754465&page=1

انا ودي اشارك معكم بنظامي الخاص

شفت انظمة كثيرة لقروبات في المنتدى بس ما عجبتني او ما اقدر التزم فيها

وما شاء الله مواضيع القروبات القديمة مليانة صفحات والواحد يحس نفسه ضايع

فياليت يسمحون لنا بهالموضوع وما يحذفونه

خاصة اني مشتركة جديدة

وتوي بادية ريجيم اليوم

عموما مشكوووووووووووورة دبدوبة على الموضوع

انا بديت ريجيم اليوم

وزني الحالي : اخري قياس لي يوم السبت كان .. صدمة عنيفة اول مرة اشوف هالرقم عالميزان


100 كيلو و 400 جرام

الطول : 170

الوزن المطلوب : 70 كيلو

طبعا انا حطيت في شريط الوزن في توقيعي ان الوزن المطلوب 90 عشان اتشجع لما انقص كيلو يبان على الشريط

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اللي سبب لي هالوزن : انا عندي مشكلة هرمونات ودورة وتأخر حمل .. واذا نقصت وزن بيساعدني كثير .. حتى اني الشهر اللي فات اخذت حبوب تخفض الهرمون اللي مرتفع عندي وما انخفض كثير لان وزني زايد ..


طبعا بادية اليوم ومتشجعة عشان الحمل اول شي .. ثاني شي انا تعبت ابي البس واكشخ مثل البنات الباقيات الى متى اللي يشوفني يعطيني اكبر من عمري بسبب وزني



يالله يا بنات انا متشجعة مين معنا