هند قلبها أبيض
فجر ريري بسألكم
أنتو لما سمنتو هالزياده تحسون أول ماتصحون من النوم إن جنوبك توجعك
أنا سمعت هالمعلومه أو قريتها بس ماتذكر وين وهي أن عضلات الجسم مع الزياده المبدئية للوزن تتألم قليلآ >> أبوك يالوصف
م6ف4
م6ف4
انا جربت الحلبة لمدة شهر ولافاد.وجربت العسل والمكسرات برضه ما فاد.مع العلم اني مااحب العسل يسببليغثيان والم في البطن.وجربت حبوب فتح الشهية ولا فاد.ماذا أفعل ؟؟؟؟؟؟؟
#أحلام مستحيله#
مرحبااا

انا متابعتك
بس ماراح ابدأمعكم الا بعد اسبوع اكثر او اقل

وهذي وصفه ثانيه مفيده

كاسة لبن في الخلاط مع 5 حبات تمر و3 ملاعق حليب نيدو
اخلطوها لمن تسير سايلة واشربوه بالعافية..يوميا



ا
..عبير الورد..
..عبير الورد..
فجوره الله يقطع بليسك بس ههههههههه هههههههه مالي شغل ماكلتك ماكلتك شكلك لذيذه وماشاء الله اكلك صحي
جيجي صح الا وش هي المفاجئه يارب يكون اللي في بالي يارب
هنوده الجنوب والضلوع توجع مع بداية التمارين مو مع بداية السمنه بداية السمنه كريشششه هههههههههه
..عبير الورد..
..عبير الورد..
الحمد لله المغرب شربت كابتشينو
والعشاء تعشيت همبرجر وكاس فيمتو
وشوي باكل خلطة حلومه