السلام عليكم ..
صببحكم الله بالخير ..
كيفكم يابنات فردا فردا ..
هذا أنا أطل عليكم كل صبح مع أشراقه الشمس ..
قريت الصفحات من 22 الى 53
من الى :eek:
والله راح نص النهار وأنا أقرى
والله نفسي ألتقي معاكم لكن أنا مادخل الا الفجر أو الصباح..
وفديتم على هالحماس بجد تشجعت مع أني ماكنت ناويه أثقل الفطور
أفطرت بيض مقلي مع أنواع البهار وجبنتين
وبطاطس مقلي ع كتشب+مايونيز +ثوم
سلطه ع زيتون
وخبز
وتلبينه
الحمد لله
بنـــــــــــــــــــــــــــــــات ..
أش رايكم تستخدمون السمن بطبخكم ..
مثلا مع الرز شوي .. أو الحلا أو التمر أو أي طبخه تحبونها ..
وهذا مقطع لايفوتكم بنات عاليو تيوب ..:32::laughing::wink2:
للمدرب الرائع
إبراهيم الفقي...
>>>>كأكني قاعده أشوف دلفين فاتحه عيونها عالآخر وهي تطالع المقطع..:nerd:
http://www.youtube.com/watch?v=KiDitQYUBOo
تحمستوا:biggrin::icon31:
بس ها لاتزيدون الجرعه أهم شيء صحتنا ..
بدال ماتدعون لي تدعون علي .:3_10_6:
فجر..
كيفك مع الأكل يأزرقيكا
والله أقتراحك حلووو بس أنا حاطتلي أكلات وحركات
لكن مافي مانع أني أمشي ببعض الأنظمه الي يمشي عليها فريقنا >>>> بأسم روح الفريق
7
7
7
كان ضوري تحطين هالأقتراح تحت أنظر الجميع >>>مشجعه للنخاع:S_45: ههههههههههههه لا أمزح
حلومه ..
ياسلاااااااام على الصور الي ترد الروح بس عتبانه عليك ليش ماجبتيلي حليب أبل معاك
باذنجانه ..
حنا تواجدنا بهالصفحه عشان لنا هدف الي هو السعي للسمنه
ياليت مانسفففح بدردشه ماتخدم هالموضوع ..
ياليت تقبلين كلامي ..
الساعه العاشره ..
سلام ..
السلام عليكم ..
صببحكم الله بالخير ..
كيفكم يابنات فردا فردا ..
هذا أنا أطل عليكم كل...
صببحكم الله بالخير ..
كيفكم يابنات فردا فردا ..
هذا أنا أطل عليكم كل صبح مع أشراقه الشمس ..
قريت الصفحات من 22 الى 53
من الى :eek:
والله راح نص النهار وأنا أقرى
والله نفسي ألتقي معاكم لكن أنا مادخل الا الفجر أو الصباح..
وفديتم على هالحماس بجد تشجعت مع أني ماكنت ناويه أثقل الفطور
أفطرت بيض مقلي مع أنواع البهار وجبنتين
وبطاطس مقلي ع كتشب+مايونيز +ثوم
سلطه ع زيتون
وخبز
وتلبينه
الحمد لله
بنـــــــــــــــــــــــــــــــات ..
أش رايكم تستخدمون السمن بطبخكم ..
مثلا مع الرز شوي .. أو الحلا أو التمر أو أي طبخه تحبونها ..
وهذا مقطع لايفوتكم بنات عاليو تيوب ..:32::laughing::wink2:
للمدرب الرائع
إبراهيم الفقي...
>>>>كأكني قاعده أشوف دلفين فاتحه عيونها عالآخر وهي تطالع المقطع..:nerd:
تحمستوا:biggrin::icon31:
بس ها لاتزيدون الجرعه أهم شيء صحتنا ..
بدال ماتدعون لي تدعون علي .:3_10_6:
فجر..
كيفك مع الأكل يأزرقيكا
والله أقتراحك حلووو بس أنا حاطتلي أكلات وحركات
لكن مافي مانع أني أمشي ببعض الأنظمه الي يمشي عليها فريقنا >>>> بأسم روح الفريق
7
7
7
كان ضوري تحطين هالأقتراح تحت أنظر الجميع >>>مشجعه للنخاع:S_45: ههههههههههههه لا أمزح
حلومه ..
ياسلاااااااام على الصور الي ترد الروح بس عتبانه عليك ليش ماجبتيلي حليب أبل معاك
باذنجانه ..
حنا تواجدنا بهالصفحه عشان لنا هدف الي هو السعي للسمنه
ياليت مانسفففح بدردشه ماتخدم هالموضوع ..
ياليت تقبلين كلامي ..
الساعه العاشره ..
سلام ..