السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبارك في كل اللي باركو لي وعقبالكم ان شاء الله
ملوكه
انا كان وزني حلوبس من بعد ما جبت اطفالي نحفت والسبب اني حاره جدا جداوقبل ما اتزوج كنت انحف وقت الامتحانات على الرغم ان اكلي يزيدوفترة تجهيزي لزواجي برضو نحفت وبعد زواجي سمنت سمنه حلوه وبعد ماجبت بنتي كان جسمي روعه اول ما طلعت من النفاس بعدين بديت انقص الى ان وصلت لل 38 وبعد ما كملت سنتين بدا يرد وزني شوي ووصلت لل 43 وبعدين حملت بولدي ويوم اطلع من النفاس كان وزني 49 ويوم تم 6 شهور وصار يتحرك كثير ويوسخ كثير بدا ينزل وزني ووصلت 42واستمريت عليها والحين ولدي كبر شوي وصار يفهم وما يتعبني زي اول وانا صرت ابرد اعصابي كثير واخليهم يوسخون واذا نامو نظفت كل شي طبعا نظامي الان في الاكل زي ما ذكرت في ردي الاسبوع اللي فات بس اني زدت الجرعه زياده واتعشى عشى ممتاز والتنظيف ما انظف الا مره وحده في الاسبوع اكنس البيت كله وامسحه ويكون التنظيف بعد ما ارسل الوزن عشان يمديني اعوض لو حصل اني نقصت من الحركه وجدولي اليومي بس طبخ وغسيل مواعين وغسيل ملابس واحمم عيالي في الليل وانومهم وما صرت افكر ابد ابد ابد واذا نسيت وفكرت في اي شي اتذكر انه ممكن ينزل وزني واصير اذكر الله واقرا قران وانسى كل شي
ادري اني طولت عليكم وقلت قصة حياتي بس والله ودي افيدكم
وياملوكه
للمعلوميه انا ما عندي احد نحيف في العائله ابد يعني مو وراثه بالعكس كلهم سمان ما شاء الله وانا بعد ماصرت اغصب نفسي على الاكل صرت لو انسى في ساعه اني اكل والله اني اجوع يعني صرت اجوع واكل بشهيه والحين بديت اخاف من السمنه المفرطه وترا السمن بدا يبين علي وملابسي ضاقت علي ما شاء الله
مبرووووووووووك لكل البنات
وانا كنت زعلانه على ال600 جرام وماعندي وجه اقابلكم وفي النهايه اطلع فارسة الاسبوع
خخخخخخخخخخخخخ
الاسبوع اللي فات زدت كيلو بس كانت منافسه احلى
ابغى الاسبوع الجاي فريق التاهيل فاضي
ملكة جمال المغرب
انا من النوع اللي صعب جدا يزيدون وزنه لكن مع هذي المسابقه صارعندي اصرار
كل الحكايه تجميع سعرات زي طريقة مربطه
ومحاولة المحافظه عليها
ركزي على تجميع 200 سعره كل ساعتين
وترى صح كلام مربطة الشوش
اهم شي تبردي اعصابك انا اكتشفت ان اعصابي هي اللي مودتني في داهيه
والحمدلله اهتميت بغذائي الاسبوعين اللي فاتوا
شويه
ولا تخافوا بنااااااااااااااات
اناعارفه انه الاسبوع الجاي كلنا راح نزيد
زياده رهيبه
بس خلونا نتشجع كلنا ونشجع بعضنا ونفتح نفس بعض
وانا كنت زعلانه على ال600 جرام وماعندي وجه اقابلكم وفي النهايه اطلع فارسة الاسبوع
خخخخخخخخخخخخخ
الاسبوع اللي فات زدت كيلو بس كانت منافسه احلى
ابغى الاسبوع الجاي فريق التاهيل فاضي
ملكة جمال المغرب
انا من النوع اللي صعب جدا يزيدون وزنه لكن مع هذي المسابقه صارعندي اصرار
كل الحكايه تجميع سعرات زي طريقة مربطه
ومحاولة المحافظه عليها
ركزي على تجميع 200 سعره كل ساعتين
وترى صح كلام مربطة الشوش
اهم شي تبردي اعصابك انا اكتشفت ان اعصابي هي اللي مودتني في داهيه
والحمدلله اهتميت بغذائي الاسبوعين اللي فاتوا
شويه
ولا تخافوا بنااااااااااااااات
اناعارفه انه الاسبوع الجاي كلنا راح نزيد
زياده رهيبه
بس خلونا نتشجع كلنا ونشجع بعضنا ونفتح نفس بعض
وحشششششششششششششششتوني
حصل عندي ظروف وماقدرت اخش يااااااااااسلام انا فارسسسسسسسسسسسسسسة
عليكم بلأكلات الشعبيه تسمن وانشور بعد كل وجبه والاستغفاااااااااااار انسى همومي بالاستغفار كل ماجاني التفكير استغفر تصدقن كثرت التسبيح والاستغفار تريح النفسسسسسسيه وقراءة القران اشترن سبحه واجر لكن بيديكن :) وانسي همومك مع الاستغفار
حصل عندي ظروف وماقدرت اخش يااااااااااسلام انا فارسسسسسسسسسسسسسسة
عليكم بلأكلات الشعبيه تسمن وانشور بعد كل وجبه والاستغفاااااااااااار انسى همومي بالاستغفار كل ماجاني التفكير استغفر تصدقن كثرت التسبيح والاستغفار تريح النفسسسسسسيه وقراءة القران اشترن سبحه واجر لكن بيديكن :) وانسي همومك مع الاستغفار
الصفحة الأخيرة
والمنتدى أمس واليوم حييييييل يعلق ...
أسفه لاني مارسلت وزني ... مشغوله بالانتخابات خخخخخخخخخخخخ