سؤال ثاني ..من استعملت العسل مع السمسم ..؟؟؟كيف الطريقه والمقادير و النتيجه وش رايك فيها ؟؟؟
_شووق__
•
صباح الخير على الحلوين
قطوفه ياقلبوتشتاقلك العافيه ... أنا أحاول أعدل نومي اللي من سنه على نفس الحال.. والحمدلله أنام بدري وأقعد على صلاة الفجر بس عساه مايخرب وأصيرانسانه طبيعيه .. لان السهر ينزل الوزن حيييل
حبايبنا الغايبين ترجعون بالسلامه ..
برنامجي الغذائي لهذا اليوم
الصباح ولاول مره ههههههههههه كوب شاي بالحليب مع قطعة بسكوت
الغدا عيش (رز) وسلطه ولبن
العشا .. كان بمطعم ... منه تغيير جو ومنه اكل غير عن اكل البيت
_____________________________________
دمعة غلاه اذا ماعندك خصر عليك برياضة الخصر ... في شي مثل الصحن يتحرك توقفين عليه وتمسكين اي شي قدامك وتلفين يمين ويسار وانتي بمكانك ... ينباع عندنا بالكويت مدري اذا في بالسعوديه والا .. لا...ممتاز للخصر.... انتي اسمني بالاول بعدين سوي هالرياضه ...
وسؤالك الثاني ماعندي جواب له .. لاني ماحب العسل
قطوفه ياقلبوتشتاقلك العافيه ... أنا أحاول أعدل نومي اللي من سنه على نفس الحال.. والحمدلله أنام بدري وأقعد على صلاة الفجر بس عساه مايخرب وأصيرانسانه طبيعيه .. لان السهر ينزل الوزن حيييل
حبايبنا الغايبين ترجعون بالسلامه ..
برنامجي الغذائي لهذا اليوم
الصباح ولاول مره ههههههههههه كوب شاي بالحليب مع قطعة بسكوت
الغدا عيش (رز) وسلطه ولبن
العشا .. كان بمطعم ... منه تغيير جو ومنه اكل غير عن اكل البيت
_____________________________________
دمعة غلاه اذا ماعندك خصر عليك برياضة الخصر ... في شي مثل الصحن يتحرك توقفين عليه وتمسكين اي شي قدامك وتلفين يمين ويسار وانتي بمكانك ... ينباع عندنا بالكويت مدري اذا في بالسعوديه والا .. لا...ممتاز للخصر.... انتي اسمني بالاول بعدين سوي هالرياضه ...
وسؤالك الثاني ماعندي جواب له .. لاني ماحب العسل
صباح الكيلوات والشحيمات والحيمات يابنات >>>>>ياسر عظمة ع غفله:)
اول شي صلينا افطرت سندويشات بيض وكبده من برا وعصير ورحت اغسل ملابسي
يااميرة قلبي خلطتك ماني قادره ابلعهه معدتي ماتقبلها ودي بس مو ع كيفي نفسي اسمن اقول كذا اشوف صدر والف ع وراى اشوف مؤاخره احلام واشتري ع كيف كيفي من الملابس هههههههههههههههههه>>هذا اللي انا فالحه فيه الاحلام بس
دبا سمين ياكل عجين اتخيل احد يقولي كذا دايم اتخيل اني البس واكشخ واقهر عدواتي:)
شفن يابنات اللي ماتسمن لها عقاب زين الاسبوع هذا فيه عقاب نبي اغرامات او كيلو وحده تجي صفر او ناقص وزنها الاسبوع الجاي ماتشارك معنا >>وانتي اولنا ههههههههههههه
من جد نبي عقاب علشان نجتهد بجد مابقي لصيفيه الاشهر ايش تبغن تسون بالعروس ترفعن وتهبطن بالسنتيان والملابس او كيف يكون شكلها كنها ولد لابس ملابس حريم مسحه لا من قدام ولامن ورا من جد فشله مانبي نتصنع نحط سنتيان واشياء علشان يضبط الفستان وع فكره مو بس السمنه البيااااااااااض والشعر كوني ورده بالصيفيه هاذي وحصني نفسك
اول شي صلينا افطرت سندويشات بيض وكبده من برا وعصير ورحت اغسل ملابسي
يااميرة قلبي خلطتك ماني قادره ابلعهه معدتي ماتقبلها ودي بس مو ع كيفي نفسي اسمن اقول كذا اشوف صدر والف ع وراى اشوف مؤاخره احلام واشتري ع كيف كيفي من الملابس هههههههههههههههههه>>هذا اللي انا فالحه فيه الاحلام بس
دبا سمين ياكل عجين اتخيل احد يقولي كذا دايم اتخيل اني البس واكشخ واقهر عدواتي:)
شفن يابنات اللي ماتسمن لها عقاب زين الاسبوع هذا فيه عقاب نبي اغرامات او كيلو وحده تجي صفر او ناقص وزنها الاسبوع الجاي ماتشارك معنا >>وانتي اولنا ههههههههههههه
من جد نبي عقاب علشان نجتهد بجد مابقي لصيفيه الاشهر ايش تبغن تسون بالعروس ترفعن وتهبطن بالسنتيان والملابس او كيف يكون شكلها كنها ولد لابس ملابس حريم مسحه لا من قدام ولامن ورا من جد فشله مانبي نتصنع نحط سنتيان واشياء علشان يضبط الفستان وع فكره مو بس السمنه البيااااااااااض والشعر كوني ورده بالصيفيه هاذي وحصني نفسك
الصفحة الأخيرة
وش احسن شيء استعملتوه او سمعنوا عنه ؟؟؟
ايضاًً انا جسمي الارداف زايده ..يس ما عندي خصر وش الحل ..؟؟وش الرياضه المناسبه ..