استغفر الله استغفر الله استغفر الله
هلا والله فيك شوق
وعمره مقبوله والله يتقبل مناومنك صالح الاعمال
صباحكم سكر ..
هلا وغلا بشووق وينك لك وحشه ...تقبل الله منكم عمرتكم وعمره مباركه ومقبوله ..وسلامت ولدك مايشوف شرر ..
قطووف كيفك ..هذا الوزن عقدنااا وقسم بالله اني لي اسبوعين ماابغى اشوف وزني لاني عارفه يازي ماهو او نقص والميزان اللي عندي بعد مايحمس ...الشكوى لله والله اني كارهه النحف والسمنه بعد ..
مي كيفك ..الله يعطيك العافيه ,,انا استخدم خلطه السمسم والسكر والماش وحطيت معهم حلبه ..حلووه بصراحه اذا مشيت عليها واخذت منها كل يوم 3مرات يتغير جسمي بس انا كسوووووووله مرات اخذها ومرات نووووو ..
حريملاويه كيفك يالغلا ...واخبارك ..
ثلاجه ها بشري كيف الاكل معااكي ..
امس فطوري كان نص ساندوتش بيض شكشوكه وحليب مع شاهي ..
وهذا الساعه 6وعليها الي ساعه 12مااكلت شي ولا مشتهيه ..ونمت ولاقمت الا 7واكلت ساندوتش مع عصير مانجو وبعدها شربت 2كوب حليب بالشكولاته..
الساعه 3اكلت بطاطس مقليه مع عصير مانجو وبسسس
والحين فطوري بيض مسلوق مع شاهي بالحليب ..ادري اكلي قليل ..هذااا اللي اقدر عليه ..
هلا وغلا بشووق وينك لك وحشه ...تقبل الله منكم عمرتكم وعمره مباركه ومقبوله ..وسلامت ولدك مايشوف شرر ..
قطووف كيفك ..هذا الوزن عقدنااا وقسم بالله اني لي اسبوعين ماابغى اشوف وزني لاني عارفه يازي ماهو او نقص والميزان اللي عندي بعد مايحمس ...الشكوى لله والله اني كارهه النحف والسمنه بعد ..
مي كيفك ..الله يعطيك العافيه ,,انا استخدم خلطه السمسم والسكر والماش وحطيت معهم حلبه ..حلووه بصراحه اذا مشيت عليها واخذت منها كل يوم 3مرات يتغير جسمي بس انا كسوووووووله مرات اخذها ومرات نووووو ..
حريملاويه كيفك يالغلا ...واخبارك ..
ثلاجه ها بشري كيف الاكل معااكي ..
امس فطوري كان نص ساندوتش بيض شكشوكه وحليب مع شاهي ..
وهذا الساعه 6وعليها الي ساعه 12مااكلت شي ولا مشتهيه ..ونمت ولاقمت الا 7واكلت ساندوتش مع عصير مانجو وبعدها شربت 2كوب حليب بالشكولاته..
الساعه 3اكلت بطاطس مقليه مع عصير مانجو وبسسس
والحين فطوري بيض مسلوق مع شاهي بالحليب ..ادري اكلي قليل ..هذااا اللي اقدر عليه ..
أم حبشوش
•
بنااااااااااااات شخباركن ,,,,كنت بعيدة طوال الاسبوع بس والله كنت اطل من بعيد مايمديني حتى اشارك ,,,
هالأسبوع النتيجة سلبية :(
لأني كنت صايمة طول الاسبوع,,,والويكند بريح وبكمل بعده 3 ايام
وانصدمت انه كل مجهودي بالمسابقة طااااار:eek:
اعتذر ما اقدر اطرش النتيجه هالاسبوع
بس ما راح ايأس
والله ابا اصارخ ابا
امتتتتتن يا نااااس
انا بالوقت الضايع
ادعولي
هالأسبوع النتيجة سلبية :(
لأني كنت صايمة طول الاسبوع,,,والويكند بريح وبكمل بعده 3 ايام
وانصدمت انه كل مجهودي بالمسابقة طااااار:eek:
اعتذر ما اقدر اطرش النتيجه هالاسبوع
بس ما راح ايأس
والله ابا اصارخ ابا
امتتتتتن يا نااااس
انا بالوقت الضايع
ادعولي
الصفحة الأخيرة
وليكون مريتي جده ....... اصلي شفت جده منورة
وعمره مقبوله حبيتي كان مريتي علينا شفناكي
الله يشفي ولدك يارب
ولا تشيلي هم كله راح يتعوض وعلى قولتنا لما احد يتعب ولا عياله يمرضوا انه
دليل القبول من الله
الحمدلله انا بخير
وزني الاسبوع اللي فات كان نازل 100 جرام
وهذا الاسبوع مازاد كثير
بس عندي امل الى السبت